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活动时间：2009年5月11日 ~ 2009年11月15日 共27周
报名资格，
1.体重超重者或者觉得自己体重超重者
2.不得服用药物 或者 严重节食来减肥 （我们提倡健康减肥就是适当饮食 适当运动 充足睡眠）
至于减肥药什么产品的 我建议大家不要吃 因为吃了也没用
具体事项：
1.报名者需要在2009年5月9日 早上8点30分 来上海交通大学徐汇校区田径场 徐汇区华山路1954号（广元西路口，近徐家汇）称体重拍照片
2.报名者需要给自己定个目标就是27周内要减掉的体重
3.报名可以参加一起跑每周2世纪公园的跑步活动每个板块的同城跑步活动 帮助自己减肥
4.报名者需交出一个计划 比如一周跑多少 怎么跑 快跑还是慢跑 饮食有什么讲究 以便于大家互相帮助
5.报名者每周必须上传一次体重数据 和一周的减肥心得 以便于记录和监督自己
6.报名者无任何报名参赛费用
7.减肥计划和数据,请在《减肥塑形》版面更新上去
报名时间：
即日起至2009年5月10日 跟贴报名 或者站内短信留给西门公子,
也可以EMALI报名xx,方便的话,可以留下你的手机号码
本次比赛评委：
功夫熊猫、猫猫、xm
本次比赛将选出男女1 2 3名 和一些鼓励奖 爱年底一起跑年会上会发奖鼓励
评分标准：
1.男180斤以上 每瘦1斤1个积分 180斤以下 每瘦1斤2个积分
女110斤以上 每瘦1斤1个积分 110斤以下 每瘦1斤2个积分
2.先后照片减肥有很大区别的者 从小到大 1-5分
3.按照健康形象 1-5分
特别告知：
参加本活动即被视做同意一起跑俱乐部的免费声明http://www.yiqipao.com/thread-4795-1-1.html
本活动主办方不承担任何活动中出现的以意外状况 希望大家健康减肥
友情提醒：
希望大家在活动中 享受快乐 慢跑减肥 健康减肥 不要和别人比速度 按照自己的身体条件安排自己的减肥计划27周只有认真训练 合理饮食 一般一个比较胖的人可以恢复到很苗条的身材
注：以上文字内容来自xm |
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发表于 2009-5-6 11:31:23
发表于 2009-5-6 11:34:19
