春泥的跑步日志 - 跑步日记

春泥

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发表于 2009-5-7 14:41:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由 dandanchunni 于 2009-5-19 12:50 编辑

5.14和小易,华雨两人围绕世纪公园慢跑3圈
********
5.12 暂停一次
********
5.7继续我的跑道人生

6:40就到世纪公园1号口了
没有见到有人在那儿
我一人孤单的等待着
还好，6:50不到，小易同志到了
也看到老牛哥了
聊呗几句，上路
因为星期三晚上去游泳了
明显感觉体力没有第一次的好
和小易交流了下
目标是世纪公园一圈
第一圈，花费时间32分钟
跑的过程中，小易问我
是否第二圈
说实话，有点不想跑
但是想着我的马拉松目标
我继续了第二圈的进程
但是步伐明显放慢
在第二圈的过程中
肚子有点疼
每到一个门的时候，我都说不跑了
但是看着小易同志慢慢的领跑
我还是紧紧的跟上
完成我的第二圈
时间长达46分钟
不过，我还是比较满意
第二圈完全是自己多加的

痛并快乐的感觉
我喜欢。
********************************************************************4.17注册加入一起跑这个大家庭

4.28孤独一人摸索到世纪公园
感谢小艾同志的热情招呼
知道我是个新人，在你的介绍下，
认识了小老虎，小艾，土豆丝，苏昵，小易，henry,精简po
当然其他的人还有待认识...

5.5第一次参加跑步，怕自己孤独
提前联系了苏昵，小易，土豆丝
还好，都联系上了

跑步大概是6：45开始
因为不是太熟悉环境
所以有小易带着我这个新人跑步
本以为我要是能坚持绕公园跑一圈就可以
但是也不知道为何
那天跑的比较轻松
不知不觉
和小易同志绕着世纪公园跑了两圈
用时分别为30分钟、33分钟

因为初次跑，觉得不能运动过度
所以暂且以两圈告终

因为心中有个马拉松的宏伟目标
我会参照论坛里训练的方式
希望能有更多的跑步达人能够指导
顺利实现我今年的上马愿望

再次感谢一起跑
让我认识大家
跑道人生，有了你们不寂寞
running life， let‘s go

跑步, 日志

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