春泥的跑步日志

crab2cn

春泥今年上马的训练要加强呀，时间过得很快的，转眼还有4-5个月了，最后一个月减量的，只有3-4个月的训练，还要去掉特别恶劣的天气：太热什么的。。。这几气温适合，空气质量好，多跑跑。

redding

回复 323# 春泥


    3月4日的许愿，还要多久才能看到你的行动。加油吧，今年上马期待着和你一起跑。

春泥

春泥今年上马的训练要加强呀，时间过得很快的，转眼还有4-5个月了，最后一个月减量的，只有3-4个月的训练， ...
crab2cn 发表于 2011-7-18 21:21

       谢谢crab的提醒，最近懒多了，时间上的确有种紧迫感，我会自觉行动起来的。

春泥

回复  春泥


    3月4日的许愿，还要多久才能看到你的行动。加油吧，今年上马期待着和你一起 ...
redding 发表于 2011-7-18 22:26

   但愿吧，但是我是蜗牛速，我就不拖你后退了，你可以在终点等我，倒是有可能性的。呵呵

大宝

春泥周末应该多到世纪公园，跑跑长距离，人多，长距离比较好坚持！！！

mzoe

很久没见春泥了， 平时来不了大园子周末可以来和我们一起跑呀

crab2cn

美女的人气就是高，看这么多人呼唤你出现。
两天前遇到你师傅曹老师，还在惦记你呢。

春泥

美女的人气就是高，看这么多人呼唤你出现。
两天前遇到你师傅曹老师，还在惦记你呢。
crab2cn 发表于 2011-7-19 15:34

    更新下，2011-07-20 华理工操场13圈，时间30分钟。
跑完舒服啊，不过一个人绕圈真无聊...

冰冰

来世纪公园绕圈就不无聊了，来吧，浦东人民欢迎你！

a-丫

妞..加油.............