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我一直是个懒人，不喜欢运动。花钱报名了健身会所，但都是三天打鱼两天晒网的，懒懒得将卡停了。
坐办公室作业的人，长期面对电脑，职业毛病越来越明显了，不是这酸痛就是那里劳损。想想通过健身运动起来，钱花了，身体免逸力没跟上去。
标叔在房网里发了一起跑的征集贴，我报名了。简单的觉得跑步算是一种全身运动吧，不花钱，就是不知道自己能不能坚持。5日第一次参加跑步活动。记忆里好象除了升学里要考试体育，我都是离那些运动远远的。这么长时间以来第一次参加跑步，有些些兴奋。
标叔让我先做热身再开跑。我体质算弱，担心跑步的速度影响体力，开始选择慢跑。其实不知道自己的用力是否正确，或者说是跑步的姿势是否达标，但慢慢地跑下来一圈，一点都不觉得累，继续了第二圈第三圈。出汗了。上半场结束，中场休息。同行的那些GG们都挺不错的，有的已经坚持运动很长时间了，身材很有型，有些也跟我一样是新加入运动组织的，但大家有一个共同的兴趣点：就是要将跑步进行到底。谈笑间休息完，还是去跑了一圈，结束，回家。
一直都是慢跑，共记1600M，耗时没有认真记录，但总共包括休息的时间在内呆了半个多小时。体力还能跟得上，跑完后全身很轻松舒服。发此贴。将继续我的跑步记录，将跑步进行到底！ |
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发表于 2009-5-8 11:41:59
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