2012年重整旗鼓！小艾的跑记（since2009）

冰冰

风太大，媳妇儿的身体要紧
小艾 发表于 2010-10-28 21:24

象象好福气！

小艾

试验贴

小艾

2010年11月6日  晴  松江大学城

    星夜兼程，跋山涉水，历经千辛万苦，千里迢迢来到松江大学城，参加NIKE 10K赛，净成绩55'22"，排名1732，在赛道长度短斤缺两的情况下，“10K”勉强挤进1小时。


つづく

静简PO

有点登泰山前奏的米道嘛  ~~~~   哈哈

冰冰

2010年11月6日  晴  松江大学城

    星夜兼程，跋山涉水，历经千辛万苦，千里迢迢来到松江大学城，参加N ...
小艾 发表于 2010-11-8 10:09

    成绩不错，加油！

YK007

2010年11月6日  晴  松江大学城

    星夜兼程，跋山涉水，历经千辛万苦，千里迢迢来到松江大学城，参加N ...
小艾 发表于 2010-11-8 10:09

漏了夫唱妇随的象夫人，呵呵~

大表哥

我发现我也算跑的不算太少，很少有你的水平了，咋回事？
记得09杨马10km的时候是1小时03分，昨天去世纪公园3圈，37分-37分-35分，也没觉得很轻松啊
看来人真的不能老那么一年啊

小艾

我发现我也算跑的不算太少，很少有你的水平了，咋回事？
记得09杨马10km的时候是1小时03分，昨天去世纪公园 ...
大表哥 发表于 2010-11-14 08:40

哈哈，表哥不至于吧，可能是状态有起伏，改天来世纪公园一起跑跑

小艾

2010年11月18日  晴  世纪公园

    下班来到7号门，和领导会合，巧遇七叔和Lina，换完衣服，四人组一路又跑又聊，不亦乐乎，晃晃悠悠一圈36分，第二圈不怠慢，领导和Lina、七叔聊着，我先加速冲了上去，一人晃悠，30分钟。打卡签到满6次了，下周二领队服，噢也！


つづく

冰冰

哈哈，恭喜！