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楼主 |
发表于 2010-12-10 00:20:02
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2010年12月9日 晴 世纪公园外圈
周四晚，领导下午早早赶到，信誓旦旦宣称要拿下四圈，在上马结束仅四天后做如此打算，勇气和信心令人敬佩，尚在办公室赚养家糊口钱的我电话中鼓励几句，领导便独自开跑。下班赶去七号门，巧遇领导刚完成10K，小憩片刻，命我先跑，根据领导指示，我便独自开跑，速度适宜，不紧不慢，貌似回到单身时一人独跑，首圈作罢，29'33，出乎意料，进30了。没有停留，继续第2圈，1K处遇跑联朋友与Lina和龙王在做恢复性慢跑，招呼过后继续独行，貌似比首圈快了那么几秒钟，继续保持，身体未感不适，于是按部就班跑回终点，58'56。此时领导已完成第3圈，说是中途在小胡带跑下，冲刺一圈，看来比4圈的效果还要好，领导就是领导。
此时，大部队已跑出，冰冰做后勤队长，小聊几句，为厦马互相勉励，遂陪同领导往超市更衣。
つづく |
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发表于 2010-12-10 12:05:57
