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楼主: 小艾

[日记] 2012年重整旗鼓!小艾的跑记(since2009)

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发表于 2011-3-31 17:35:10 | 显示全部楼层
领导同志练得怎么样啊。。。

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 楼主| 发表于 2011-4-1 09:43:01 | 显示全部楼层
领导同志前一周练得很苦,天天操课,上周因家事繁忙,停训一周,下周我们已徒步代跑步。

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发表于 2011-4-2 00:57:52 | 显示全部楼层

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发表于 2011-4-2 21:31:05 | 显示全部楼层
劳逸结合好.

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 楼主| 发表于 2011-4-20 14:21:16 | 显示全部楼层
2011年4月19日  晴  世纪公园

    周二训练日,世纪公园1圈, 5K,用时0:30:38。

つづく

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发表于 2011-4-21 17:25:26 | 显示全部楼层
主任及主任家领导今天的周四跑参加不?

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 楼主| 发表于 2011-4-21 17:46:28 | 显示全部楼层
主任及主任家领导今天的周四跑参加不?
mzoe 发表于 2011-4-21 17:25

呵呵,乖乖回家做饭,哈哈

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发表于 2011-4-21 17:50:51 | 显示全部楼层
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发表于 2011-4-21 18:31:17 | 显示全部楼层
厉害了,仰望。。。

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 楼主| 发表于 2011-4-28 15:56:18 | 显示全部楼层
2011年4月26日  晴  世纪公园

    周二训练日,世纪公园2圈, 10K,用时1:01:44。最后半圈幸与鸽叔同跑,跑完与众新朋老友吹水甚欢。

つづく
当我谈跑步时,我还可以弹吉他……
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