2012年重整旗鼓！小艾的跑记（since2009）

小崔MM

过来串串门！！

小老虎

既然没有提到偶家“小新”做得地瓜。啥意思嘛你。。。

geoffrey

既然没有提到偶家“小新”做得地瓜。啥意思嘛你。。。
小老虎 发表于 2009-6-29 10:33

第一次看到紫色的地瓜，不知道味道如何~

小艾

既然没有提到偶家“小新”做得地瓜。啥意思嘛你。。。
小老虎 发表于 2009-6-29 10:33

我不知道这是你家小新做的呀

小艾

第一次看到紫色的地瓜，不知道味道如何~
geoffrey 发表于 2009-6-29 10:48

紫薯味道比一般地瓜要香甜，应该是北方比较多，以前同事到北京出差都会带回来成品包装的，确实味道不错，个头要比老虎那天拿来的小点

YK007

既然没有提到偶家“小新”做得地瓜。啥意思嘛你。。。
小老虎 发表于 2009-6-29 10:33

小老虎

我只拿小的来。大的放在家里了。哈哈。。。

就算不是小新做的。也可能是我做的呀。你还有理的。。。真是。。。。

小崔MM

第一次看到紫色的地瓜，不知道味道如何~
geoffrey 发表于 2009-6-29 10:48

吃过一次，感觉不错！！紫色地瓜属于碱性食品，可以中和人体内所累积过多的酸。含维生素 C、维生素E、β胡萝卜素、纤维素、钾和铁质等营养素

小艾

2009-6-29  阴有阵雨  徐汇交大田径场

    中午疾风骤雨下了一场，以为今天计划要泡汤，没想到下午居然云开日出，下班前天都很亮，看样子一时半会儿不会下雨，于是和David打了声招呼，下班飘去交大凑热闹。7点不到就到了，一进操场就看到悦耳、陈成已经开跑了，小红伞和她家那位在场边闲聊，不久David也来了。抓紧时间换装、热身，陆续来了不少跑友：大表哥、熊鹏鹏、小表弟、文纪、老金、阿飞、草虾、Laura、小寒……有些跑友还不认识，不能一一尽数，不好意思。开跑前淅淅沥沥开始滴雨，于是众人陆续开跑。
    今天还是和大表哥结伴，一开始小表弟兴致很高，在前面速度有些快，于是和大表哥按着我们自己的速度，果然小表弟没几圈就歇菜，呵呵。伴着小雨和微风，也不觉得很闷，但汗水还是很多，跑得还算轻松。终于发现，傍晚的操场都一样，满场都是大叔大婶散步，于是和大表哥还有其他几位不断穿梭在人流中，有几次因为刹不住车，从球门架子钻了过去。天色较暗，没多看表，但感觉速度控制得还可以，和大表哥一起跑了10圈左右吧，感觉蛮好，于是稍稍加速继续跑了5圈，最后一圈小小冲刺了一下，完成6KM，33"10。左小腿还是有点小抽抽，比前几天好了很多，洗完澡特别按摩了一下，慢慢恢复吧。
    跑完后放松走一圈，又陆续来了很多跑友，小杯子、Penny、滕博……，大家居然在跑道边席地而坐，磕起了瓜子，还有在下象棋的，哈哈，十分奇特的画面，像是晚饭后乘凉，想起了儿时的夏日场景。由于赶着回家，和大家作别后提前离开了。路上给小老虎打了电话，问问周五来杨浦活动的事，还和古狼说了几句道别，相约来日上马赛道再相聚。离别的日子终究要来的，但已经没有了哀叹惋惜，只有对未来美好的憧憬，跑步人应该都有这样的心境吧，始终朝前看，朝前迈步。
    最近上理工操场翻修，正愁找不到跑步的地儿，于是考虑暂时去徐汇的两个点呆一段时间，我想徐汇的跑友一定很乐意收留我的，哈哈！当然，杨浦的活动还是主要任务，周五就要开展了，得到了很多跨区跑友的支持，不管能否前来，先谢谢大家了！

つづく

小老虎

同学，有空就过来浦东店走走呀。