跑道… … ……

探路者_徐明

晚上回来,我,妻子,还有女儿都出现牙痛和头痛等不适症状,真地很奇怪,并且我女儿一起上幼儿园的本小区的一个小朋友也出现同样症状,真不知道是怎么回事!!!但愿睡一觉后大家就都好起来了。

探路者_徐明

(57)今天是2009年5月22日，早上跑步6.8km，用时41'52"50。（在家原地跑1km,用时6'50"39，出门跑步5.8km，2.8km去时17'01"65，3.0km回时18'00"46）
    早上5:30起床,这是一个好的开始。拉开窗帘，太阳竟然已经在对面楼的北面楼梯上照出了金色的光痕，现在的太阳是从东北面出来的了，记得傍晚太阳也是从西北面下山，可以照进我家北面的厨房。
　　由于昨晚妻子，女儿还有我自己都不太舒服，而且早上她们都还没好，女儿又发烧了，所以我自己精神状态也不太好。但是跑步还是要跑的，在这个充满诱惑，纷繁复杂的世界的，总要为自己留一点简单的空间，总要有一点坚持，虽然几十年的生活已经教会了我顺应社会，圆融变通，但如果没有一点点死脑筋的坚持，那么人生哪里还有自我，哪里还有一直走下去的希望和信心呢？所以，无论什么情况，只要身体允许，都是要跑下去的，不为什么，这就是我的生活。
　　今天的路线还是在老路线上稍加变动，出门时向反方身绕了个圈，回来时去旁边一个小区里转了一圈，所以总的里程就产生了较大的变化，锻炼和慢慢增加距离的目的都达到了，而且发现了许多过去不曾看到的风景！
　　简单的快乐，只需要早起、出门、跑起来！！！

探路者_徐明

我的《跑步圣经》晚上刚刚收到，非常好，感谢党、政府和伟大的人民，我会好好跑下去的！！！

探路者_徐明

晚上牙痛地好厉害，十点钟还出去买了药，现在吃完了还是痛得睡不着觉。

古狼

牙痛很烦人的。。。

YK007

牙痛确实很恼人，要早就医早医治，牙痛时还是要注意休息避免劳累。。。

henrywoo

记录得真详细，顶！

探路者_徐明

牙痛很烦人的。。。
古狼 发表于 2009-5-23 00:37

谢谢古狼的YK007，昨晚3:00才基本睡着，不过今天早上就好了。不知道是芬必得还是六神丸还是牛黄片的功效，反正是好了，并且应该跟我跑步有关系的。

探路者_徐明

记录得真详细，顶！
henrywoo 发表于 2009-5-23 09:26

谢谢，详细点，为将来留下一份回忆，人总是喜欢忘记过去而忽视了现在的进步，我现在经常看看三个月前跑步的苦与乐，才真正体会到现在的进步，才有继续进步的动力和信心。

探路者_徐明

(58)今天是2009年5月23日，早上跑步6.2km，用时38'10"42。（在家原地跑1km,用时7'02"34，出门跑步5.2km，2.7km去时16'13"76，2.4km回时14'54"32）
    昨夜牙痛，先吃了很多药都没有效果，到3:00钟敷了六神丸，半边脸麻醉后才慢慢睡着。一夜的大风，没有下雨。早上9:00才起来，基本康复了，昨夜的疼痛如一场恶梦一样。跑步还是要继续的。
　　和妻女说了会话，9:30开始锻炼。可能是昨晚吃的药现在还有效果，出门跑步也没觉得太累，今天没有像昨天那样绕一大圈，只是在原来跑步线路上稍微变化了一点点。可能是因为昨晚的痛苦，今天跑完步后有一种说不出的舒畅和快乐。
　　每天努力，专心的人，不要为明天而担忧，每天进步一点点，一切都将随之而来！
　　现在我已明显感觉到了相对于刚开始跑步时的进步，跑步是我的信仰，跑下去，什么都不要想……