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楼主 |
发表于 2009-5-17 22:24:39
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2009年5月 17日 新疆石河子 晴
早上石河子市体育场 慢跑15圈x400米 深蹲50个 蛙跳2组 20个
下午南区操场慢跑6圈x400米 本来今天计划跑半程 不想参加校运会 （上午刚知道我是替我们医学院的一个女生跑的 因上月报名我参加马拉松还没回校 他们又不知我的成绩 而且其他学院作弊都很严重 直接找体校i生 累死我也跑不他们 气死了 太不公平 ） 可是我们医学院的老教练他已过来也跑过马拉松 之后大部队都去北区田径场 （橡胶跑道我提的建议） 我又慢跑了七圈x400米 一直打算跑五十三圈半程 可不行，被迫停下来 跑8圈x 400米 测试控制每圈的速度 深蹲90个 蛙跳1组10个 最后又慢跑了2圈 也不让再跑 叫休息调整 正好赶上特殊情况 随后跟随大部队回南校区 这样参加比赛感觉没意义 可是为了学院 更为了导师 就牺牲一次吧！ |
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发表于 2009-5-17 08:38:54
