记录我的跑步日记 - 第6页 - 跑步日记

锦绣

0 主题	128 帖子	181 积分

Lv2 小学生

Rank: 2 Rank: 2

积分: 181

楼主| 发表于 2009-6-4 01:19:59 | 显示全部楼层

2009年6月3日星期三新疆石河子小雨转中雨
石河子的天气变化真快，前几天还是30多度热的要死，可是昨天气温突降穿长袖还冷，下午时下起了大雨，傍晚雨已停，石河子市体育场肯定聚集了很多水，打算跑休，夜晚从教室自习回来，嘿嘿，换上运动装，去了我们医学院南区操场，慢跑第五圈时不小心踩到一个砖头（正在改建橡胶跑道）忍痛坚持跑了17圈6.4km，最后做了100个深蹲蛙跳20个希望受伤的脚快好起来

生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸

回复支持反对

海拉

0 主题	131 帖子	250 积分

Lv2 小学生

微笑跑者

Rank: 2 Rank: 2

积分: 250

发表于 2009-6-4 08:36:52 | 显示全部楼层

注意安全我晚上跑公路沒路燈黑的地方我都是減速集中眼力看清路面和前面路況加油：）

回复支持反对

YK007

25 主题	7690 帖子	1万积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 16443

发表于 2009-6-4 09:02:46 | 显示全部楼层

希望脚伤能尽快好起来，以后还是要小心为上。。。

回复支持反对

小崔MM

223 主题	2570 帖子	5690 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 5690

发表于 2009-6-4 12:15:25 | 显示全部楼层

锦绣好厉害！！加油！！

回复支持反对

锦绣

0 主题	128 帖子	181 积分

Lv2 小学生

Rank: 2 Rank: 2

积分: 181

楼主| 发表于 2009-6-5 01:45:55 | 显示全部楼层

2009年6月 4日星期一  新疆石河子  晴
早上医学院操场慢跑5圈2km  深蹲50个  蛙跳10个
下午同学请吃饭，拒绝不了一般晚上我很少吃饭跑步前从不吃饭虽然夜晚很饿，只能喝水充饥。到石市体育场夜晚10点半，加上踝关节受伤，只能慢跑，36圈 14.4km  82分钟最后一圈稍微提点速，差点呕吐，还是空腹跑步好
  之后深蹲100个蛙跳20个

生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸

回复支持反对

锦绣

0 主题	128 帖子	181 积分

Lv2 小学生

Rank: 2 Rank: 2

积分: 181

楼主| 发表于 2009-6-5 01:53:43 | 显示全部楼层

明天下午也就是周五班级最后一次聚会（周六研三专业点的师姐师哥毕业论文答辩可能也要聚餐欢送他们这两天跑个半程的计划也要泡汤）估计不能跑步了，时间过得好快，研一就这样结束了，大家将要跟随各自的导师各奔东西，见面的机会很少......
还有两年的光阴，一眨眼，也将结束，前途渺茫，我的未来将在那里？？考博？出国？...............

生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸

回复支持反对