好奇跑步日记（更新于09年6月8日） - 健康跑

好奇

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发表于 2009-5-18 22:07:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由 tpjw 于 2009-6-9 18:24 编辑

2009年6月8日晚19点30 地点：交大
1：52.60
1：54.92
1：50.98
1：51.46
1：57.09
1：55.06
1：56.82
2：08.70（没及时计时）
1：53.15
1：59.75
1：58.73
1：55.75
1：55.87
2：01.37
1：55.96
2：01.89
1：56.01
1：55.56
1：55.54
1：51.48
1：51.76
1：56.45
1：58.93
1：54.42
1：32.20
共计48：03.56，比5月18日慢近2秒，但跑的比5月18日轻松不少

2009年6月6日下午4点20 地点：交大闵行校区
比赛真是不一样，1000米3分11，看3分那组比赛的时候，叫加油都激动的要掉眼泪

2009年6月1日下午7点40 地点：交大
千米测试，3分17，有进步，儿童节快乐

2009年5月24日下午4点地点：交大
千米测试，第一次跑到后面不知道跑几圈，约3分21，跑完喉咙不舒服，一直咳；第二次跑约3分19，跑完超难受。
10组400米间歇跑，由于喉咙不舒服，也不想再体验前面的难受，前8圈1分50到2分03，后2圈的时候想想反正也快跑完了，都是1分19

2009年5月18日晚7点半地点：交大
1：44.15
1：55.70
1：53.12
1：51.73
1：58.48
1：55.82
2：00.76
1：52.32
1：57.60
1：52.78
1：53.25
1：58.04
1：56.28
2：00.93
1：57.25
1：56.81
1：56.39
1：56.54
1：59.85
1：51.31
1：57.54
2：00.70
2：01.06
1：59.21
1：34.78

一共48.02.52 下一目标跑进47分

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