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道家思想方面，老子也和孔子这个观念一样，经常用水代表人生哲学。道家形容水很妙，水是绝对干净的，脏的东西到水里，都被水冲洗干净了。让我们的心境，以及人品的修养，效法水一样，冰清玉洁，不受一点尘埃。虽然容纳了许多废物、污垢，但仍然是水，水的性质没有变，而且永远自强不息。
佛家也说过水，我们看到流水，永远只是一股流水而已。照佛学的分析，人的心理就和流水一样，如说“滚滚长江东逝水”，永远在流，真的吗？错了。等于看到电灯光，说它一直亮着，也错了。 我们的思想、感觉、年龄、身体，当一个钟头乃至一分钟前坐在这里的我，与此刻坐在这里的我，已经不知道经过多少变化了。所以“今我非故我”，现在的我已经不是前一分钟的我了。都过去了，像流水一样，不断的向前去。
而大名鼎鼎的中国武术家李小龙一句话更妙：水倒入杯子里就成杯状，倒入壶里就成壶状，建议习武之人要像水一样能融会贯通。
我认为他们说得很有道理，我是一个长跑爱好者，我从长跑这一方面来效法水也有着另一方面属于自己的看法。
我认为长跑的优秀成绩归根结底是速度与耐力相结合的，但在长跑技巧中很多方面需要像水一样：第一，在动作上需要柔而似水，比方说，起初我跑步喜欢握拳，但现在手完全是松开的------可以省力，还有在迈步的时候，水一般的柔但又刚一般的有力，才能完美结合，达到“水滴石穿”的效果；第二，在心理上要像那湖泊的水一样静，毕竟跑步是一项枯燥的运动，但同时有可以解除心中的苦闷，如果能把心境平和的像水一样的静就不容易累，湖水一般的心境既反映了跑者的态度，又折射出喜悦之情，更有利于提高成绩；第三，在节奏上要像水一样，滔滔不绝但有有序不乱，这也可以让人的心跳在剧烈运行的过程中完全平稳无事，而且能增强心脏功能；第四，人的情绪也自然而然像水一般时而潮起时而潮落，人的情绪是由种种外界因素产生的，有时候对跑步有着厌倦的感觉，但关键还是靠思想来稳住情绪，毕竟大江东去始终还是要归海的，海水也是各地水的发源处，人有脑海，人可以利用脑海中的意志力来战胜一切！
“水是最好的良药”这句话太有道理了，它不但是人体所需要的成分，而且是人生所需效法的部分！ |
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发表于 2009-5-22 14:03:32
