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[交流] 戒烟就是治病:一支烟的“身体旅程

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发表于 2009-5-26 10:32:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
烟草依赖是一种慢性高复发性疾病,只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历,需要多次尝试才能最终戒烟。医学标准是,戒烟1年后不复吸才能诊断为戒烟成功。但专家认为,心理渴求真正消失是在两年后。

  香烟燃烧可释放4000多种化学物质,主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、氰化物、致癌物和芳香烃等刺激性烟雾。

  口腔、咽喉 烟雾中的有毒物质尼古丁经过燃烧产生的热,会刺激口腔黏膜和牙龈使黏膜损伤,导致牙周炎、口臭、口腔白斑、口腔癌(吸纸烟者易发生舌癌,吸烟斗易发生唇癌),伤害咽喉部黏膜,发生慢性咽炎。

  气管、支气管 气管和支气管内膜表面有一层纤毛,长时间吸烟,焦油会把这种纤毛表面粘住,影响摆动。纤毛摆动不顺畅后,排除有害物质和异物的功能就会减弱,增加慢性支气管炎、慢阻肺的发生几率。

  肺 焦油、一氧化碳、尼古丁等有害物质到达肺时,与煤气中毒相似。一氧化碳进入血液后,会迅速“掠夺”,“依仗”比氧强大几倍的优势,挤掉氧气,“强行”与血红蛋白结合,造成全身血液循环的供氧不足。

  血液 烟草中的化学物质进入血液循环后,经肾脏过滤,然后通过膀胱从尿液中排出体外。在膀胱内它们可以破坏细胞,从而增加癌症的发病危险。

  大脑 吸烟时,有害物质在7~10秒钟内就可到达脑,引起大脑兴奋。

心脏 氧气缺乏给心脏造成了负担,心脏不得不拼命工作。烟草中的尼古丁和一氧化碳会造成冠状动脉内膜的损伤,从而形成冠心病;还会造成血管内环境的异常,增加血小板的聚集,使血黏稠度增加,易形成血栓。另外,尼古丁还会导致心脏传导系统的异常。

  胃 烟草中的尼古丁会引起胃溃疡并延期溃疡的愈合,同时,还会破坏胃肠的正常活动,导致胃病的发生。

  肾、脑 吸烟还可使肾上腺分泌增加,其分泌物可促成血小板聚集,也是血液黏稠度增加的原因。血液黏稠度增加使血流缓慢,其中红细胞及血小板等容易聚集成块,阻塞血流,造成缺血性脑血管疾病。

  皮肤 同阳光的暴晒一样,烟还会导致弹性硬蛋白和弹性纤维变粗或断裂。氧气供应量的减少也会影响皮肤的主要组成部分胶原的形成,并导致皮肤干燥,从而加剧皱纹的出现。

  

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发表于 2009-5-26 12:47:16 | 显示全部楼层
前几天遇到一位十多年没有见面的前辈,跟我说:戒烟十年了,我是戒了快两年的.问出来一个戒烟的新方法,那年他儿子在美国有了小孩子,让他去帮忙照顾3个月,出国前是带了几条国烟的,3个月到了,没有料到小孩子离不开爷爷了,只好留下来继续,烟抽光了,万宝路的混合性烟抽不惯,虽然难受着还是不抽.一年以后回国,下飞机第一件事情就是买烟,猛抽了几只,头晕目眩加咳咳嗽.烤烟型的国烟也不习惯了.戒了.
我现在对于收集戒烟的例子很感兴趣的.大家有的话说说.
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