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运动之后的快感、
09年的6月1日，今天是六一儿童节，开心快乐的日子。 参加了一起跑的网友聚会组织活动，没想到给自己带来了意外的收获。
按照约定时间晚上7点半，到达活动地点，交大的操场，时间还有几分钟但是朋友们来了很多，放下包开始简单的热身。扩胸，压腿，侧身等热身活动，自己开始了慢跑。对于跑步我并不陌生，但是实在是很久了，久的让我自己都无法想起，最近一次这样在操场上奔跑是什么时候了。一开始的慢跑属于热身，感觉还行，没有出多少汗，和旁边的朋友也有说有笑的。
热身之后，组织者小寒说来个测试，距离为一千米，想想似乎自己不行，但是还是愿意一试。真的对自己没有信心。很久了。
随着一声令下，测试开始了，当然这个测试，纯属自己参与的，没有人和你比赛。第一圈感觉还行，还是匀速，前400米的感觉我已经几乎没有体力，脚步慢慢的越来越重，呼吸也开始短促，我开始大口大口的喘气，努力提高自己的摆臂的 力量，这样可以使我的脚更加的抬高一些。第二圈过来，开始大量的流汗了，我几乎是跑一步就呼吸一下，我知道这样的 呼吸方式是不对的，极力调整自己，使自己的呼吸慢慢的，匀速的，脚步似乎更加的沉重了，嗓子里感觉冒烟，想停下来了，不想跑了，但是没有放弃，继续向前。对自己说：万事开头难，第一次的 不适应说明我还有空间可以提高。 跑步前还在和旁边的朋友们说： 跑十圈可能不行，但是喝十瓶啤酒是没问题的 。现在一共才跑了几圈，就放弃了，实在不行啊。就是再慢也要坚持一下。
第二圈结束，还有最后的200米了，和我一样的还有几个，我们境况差不多，听见有一起跑的朋友在终点不停的喊着：加油啊，冲刺啊，努力啊。。。。。 我尝试着加快了速度，我觉得我能冲一下，是的，我在最后还有50米时，超过了一位同伴，但是我在超过的时候，对他说：加油啊，冲起来。 我努力的跑向终点，向着自己的目标冲过去，
没错，冲过终点。
冲过终点之后，我基本上没有体力了，已经几年了，没有这样的运动过，心里想到 不是自己有多累，而是看到并且感受到了一起跑的伙伴们，即使是第一次见面的朋友，也会走过来招呼一下：怎么样，没事吧？ 还行吧？ 你还能坚持一下，起来慢慢的在活动一下。。。。。。。 我精疲力竭的躺倒了地上，这个时候已经没有什么概念了，我躺在地上，享受着我的体力完全释放，享受着跑步带给我的疲劳的感觉，大口的呼吸，努力吸入着空气中的氧气，静静的享受着冲刺以后脑部缺氧带给我的眩晕和快窒息的感觉，呵呵，可能这么说有点过了。
休息了大约10几分钟以后，基本恢复了常态，慢慢的站起来，和一起跑的伙伴们互相沟通，之后是合影留念。愉快的结束了今天的活动。
写下这些文字，只是为了给自己做一个鉴证，再次感谢那些，在我跑步时，站在身边给我鼓励的人们，小寒，77等，还要感谢在休息时给我端一杯水的朋友，或许我还不知道你的名字，但是感谢你们对我所做的一切，感谢你们对我的鼓励和支持。我会继续以我自己的方式跑下去。。。。。。 |
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发表于 2009-6-2 13:34:09
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