设为首页收藏本站

开启辅助访问 English（英文）

::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 跑步日记 › 順其自然

1 ... 3 4 5 6 789 10 11 12 ... 19 / 19 页下一页

发新帖

楼主: 海拉

[日记] 順其自然

15 主题	4335 帖子	8010 积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 8010

发表于 2009-6-11 16:17:31 | 显示全部楼层

这对于我们这些上班族来说，实在是太过奢侈的生活了

回复支持反对

0 主题	131 帖子	250 积分

Lv2 小学生

微笑跑者

Rank: 2 Rank: 2

积分: 250

楼主| 发表于 2009-6-11 16:42:56 | 显示全部楼层

本帖最后由海拉于 2009-6-18 13:08 编辑

快乐的奔跑像风一样自由

回复支持反对

223 主题	2570 帖子	5690 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 5690

发表于 2009-6-11 18:04:32 | 显示全部楼层

精神上支持你们这些发烧的跑友！！！加油！！

回复支持反对

0 主题	131 帖子	250 积分

Lv2 小学生

微笑跑者

Rank: 2 Rank: 2

积分: 250

楼主| 发表于 2009-6-18 14:03:50 | 显示全部楼层

今天我用至少跑27公里来庆祝这个特别的日子在这个属于我的特别的日子里我想对我的妈妈说:妈妈我永远爱你!

快乐的奔跑像风一样自由

回复支持反对

0 主题	131 帖子	250 积分

Lv2 小学生

微笑跑者

Rank: 2 Rank: 2

积分: 250

楼主| 发表于 2009-6-18 14:06:28 | 显示全部楼层

我开始用一本牛皮包裹的本子记录我每天的跑步训练为2009年10月18日北京国际马拉松赛

回复支持反对

0 主题	131 帖子	250 积分

Lv2 小学生

微笑跑者

Rank: 2 Rank: 2

积分: 250

楼主| 发表于 2009-6-22 15:09:04 | 显示全部楼层

我的“181818”田径场训练法我已经在开始学习专业的马拉松训练了

回复支持反对

0 主题	131 帖子	250 积分

Lv2 小学生

微笑跑者

Rank: 2 Rank: 2

积分: 250

楼主| 发表于 2009-6-23 13:53:05 | 显示全部楼层

昨天星期一跑休去了徐家汇公园的篮球场玩了两个小时下午1:00的篮球晚上在上海交通大学徐汇校区田径场看一起跑的我的一些老朋友们

快乐的奔跑像风一样自由

回复支持反对

0 主题	131 帖子	250 积分

Lv2 小学生

微笑跑者

Rank: 2 Rank: 2

积分: 250

楼主| 发表于 2009-6-23 17:23:54 | 显示全部楼层

继续我的“181818”田径跑圈训练法，早晚练习，保持健康，快乐奔跑

回复支持反对

0 主题	131 帖子	250 积分

Lv2 小学生

微笑跑者

Rank: 2 Rank: 2

积分: 250

楼主| 发表于 2009-6-24 10:19:46 | 显示全部楼层

跑步是我生活中很重要的一部分我回好好跑下去每次跑都有进步感觉很棒只是需学习运动营养补给

回复支持反对

0 主题	131 帖子	250 积分

Lv2 小学生

微笑跑者

Rank: 2 Rank: 2

积分: 250

楼主| 发表于 2009-6-24 23:21:20 | 显示全部楼层

大量和强度的提速训练让我刚才几小时一直在躺着睡觉现在精神很好了只是脖子有些许的感觉

回复支持反对

1 ... 3 4 5 6 789 10 11 12 ... 19 / 19 页下一页

发新帖

一起跑永远是个开放、免费的平台，因为我们想感恩帮助过我们的跑友，感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-11-23 12:18

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表