::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 钱MM

[日记] 钱MM跑步记录

[复制链接]

3

主题

686

帖子

916

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
916

勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2009-7-17 14:29:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 NeoFire 于 2009-7-17 14:37 编辑

你来的太少了
KK已经是老跑友啦

希望LZ早日练成游泳
向铁三方向发展一下,hoho
人生就是一场马拉松,领先和落后都是暂时的,只有拼搏前进才是永恒。

0

主题

102

帖子

127

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
127
QQ
发表于 2009-7-18 15:57:24 | 显示全部楼层
支持lz  ,能来就好了。

0

主题

81

帖子

101

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
101
QQ
发表于 2009-7-19 19:53:04 | 显示全部楼层
认识啦!!!

0

主题

41

帖子

51

积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分
51
发表于 2009-7-20 17:20:01 | 显示全部楼层
路过,顶一下

0

主题

287

帖子

310

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
310
 楼主| 发表于 2009-7-21 00:08:03 | 显示全部楼层
31# NeoFire


我准备等我退休以后再练铁三。英勇无比的钱大娘来也。。。。
做最好的自己。

0

主题

287

帖子

310

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
310
 楼主| 发表于 2009-7-21 00:11:47 | 显示全部楼层
29# 简尼


我现在进步了,会换气了。如果前面没人挡着,我能游20米左右。
建议你要多在水里体会,还有就是在水下看人家游得好的人是怎么做动作的,然后模仿。
做最好的自己。

0

主题

287

帖子

310

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
310
 楼主| 发表于 2009-7-21 00:12:32 | 显示全部楼层
30# YK007


我可认识你的,呵呵。我是集体照里穿红色衣服的。
做最好的自己。

0

主题

287

帖子

310

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
310
 楼主| 发表于 2009-7-24 19:01:30 | 显示全部楼层
昨天万体馆跑了三圈,不过第三圈走了小半圈。

集合地点改在大屏幕下,那边空旺车少,也没有饭店喷出的油烟,还不错。
做最好的自己。

0

主题

287

帖子

310

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
310
 楼主| 发表于 2009-7-24 19:02:39 | 显示全部楼层
办了一张舒适堡半年卡,以后可以在空调的房间里跑了,完还可以洗澡桑拿,哦耶!

0

主题

262

帖子

314

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
314
发表于 2009-7-24 21:27:46 | 显示全部楼层
不错啊6分钟一圈
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-9-30 03:20

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表