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楼主: 钱MM

[日记] 钱MM跑步记录

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勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2009-7-17 14:29:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 NeoFire 于 2009-7-17 14:37 编辑

你来的太少了
KK已经是老跑友啦

希望LZ早日练成游泳
向铁三方向发展一下,hoho
人生就是一场马拉松,领先和落后都是暂时的,只有拼搏前进才是永恒。

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发表于 2009-7-18 15:57:24 | 显示全部楼层
支持lz  ,能来就好了。

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发表于 2009-7-19 19:53:04 | 显示全部楼层
认识啦!!!

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发表于 2009-7-20 17:20:01 | 显示全部楼层
路过,顶一下

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 楼主| 发表于 2009-7-21 00:08:03 | 显示全部楼层
31# NeoFire


我准备等我退休以后再练铁三。英勇无比的钱大娘来也。。。。
做最好的自己。

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 楼主| 发表于 2009-7-21 00:11:47 | 显示全部楼层
29# 简尼


我现在进步了,会换气了。如果前面没人挡着,我能游20米左右。
建议你要多在水里体会,还有就是在水下看人家游得好的人是怎么做动作的,然后模仿。
做最好的自己。

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 楼主| 发表于 2009-7-21 00:12:32 | 显示全部楼层
30# YK007


我可认识你的,呵呵。我是集体照里穿红色衣服的。
做最好的自己。

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 楼主| 发表于 2009-7-24 19:01:30 | 显示全部楼层
昨天万体馆跑了三圈,不过第三圈走了小半圈。

集合地点改在大屏幕下,那边空旺车少,也没有饭店喷出的油烟,还不错。
做最好的自己。

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 楼主| 发表于 2009-7-24 19:02:39 | 显示全部楼层
办了一张舒适堡半年卡,以后可以在空调的房间里跑了,完还可以洗澡桑拿,哦耶!

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发表于 2009-7-24 21:27:46 | 显示全部楼层
不错啊6分钟一圈
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