06.08交大跑步活动[上海]

david-liu

09.06.08徐汇周一交大跑步活动继续,望各位积极参加也相互通知!!!
活动时间:晚7:30分
活动地点:徐汇交大
集合地点:操场2号门
活动内容:随意跑
活动人数:不限
活动流程：签到+热身＋拍照
活动建议和注意事项:希望能准时参加,不能准时到达的同学望能短信告知.穿着运动鞋和快干T恤,7点30分准时做跑前的热身, 跑后的拉伸放松动作别忘记了哦!!!
希望参加的同学跟贴报名!!!谢谢配合!!!活动参加者，表明已经认可《上海一起跑俱乐部AA制自助活动报名须知 》的所有规定，
http://www.yiqipao.com/thread-840-1-1.html

芳草七七

本人会提早到交大跑，有没有也想早点到的

NeoFire

报到。。。。。

钱MM

昨天游泳脚踢在泳池边上，破了好大一块，今天早上跑鞋穿不进，所以不能来参加活动啦。周四的活动应该可以参加，呵呵。

youhuowuzui

我参加，5：30一下班就去，我先跑，边跑边等着大家～！！！

尐魚児

额··今日 特殊情况  做好后勤工作··

NeoFire

昨天游泳脚踢在泳池边上，破了好大一块，今天早上跑鞋穿不进，所以不能来参加活动啦。周四的活动应该可以参加，呵呵。
钱MM 发表于 2009-6-8 09:25

学会自由泳很重要吧？
虽然我也不会....

wendy.wu

我6：30-70：00左右到

YK007

学会自由泳很重要吧？
虽然我也不会....
NeoFire 发表于 2009-6-8 11:12

狗刨最重要吧， 狗刨都不会还学什么游泳呢？
偶会自由发挥式，改天到源深游泳馆发挥一下。。。

NeoFire

狗刨最重要吧， 狗刨都不会还学什么游泳呢？
偶会自由发挥式，改天到源深游泳馆发挥一下。。。
YK007 发表于 2009-6-8 14:57

其实狗刨是最难的吧
身体协调性要求非常高呀