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发表于 2009-10-26 22:04:53
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本帖最后由 老贝 于 2009-10-30 12:26 编辑
10.24 SAT
直达梦想之地，平静顺利。感谢组织者及三位车主。
沁人心脾的空气，波澜不惊的湖面，壮阔高远的天空，我们就在这里。梅梅领跑，知道多数人的目标是四圈，跑得较缓；不得不感叹这空气，只是狠狠得呼吸；极目无垠，身边又鲜有人车，不知这景象还会维持多久。
第一圈非常好，首次领略湖周围的景色，实在享受这般跑步胜境，几乎没什么跑的感觉。Renton首先去上厕所，在快近起点时Derek-cat亦去，我跟随梅梅开始第二圈。自以为能很好把握速度，也相信同跑者会计时，没带timer。跑出一公里左右，Derek-cat赶上来了，却并没有降至我俩的速度，于是，反而被他带快了；觉得有点快，渐渐拖后，但稳定在100m左右的距离，以为能一直保持下去；在近3/4圈时，速度更加快了，但当时真是不知不觉（教训：非亲自控时真的难以把握速度，或者说经验还不够老道）；Derek扬长而去，感觉是要到此为止，果不其然，到达起点后便停下喝水，梅梅亦停了下来，想必上周的北马的原因，再加上刚才的速度。此刻我略感不妙，才意识到速度被带快，也知道接下来将单枪匹马朝前去，半疑问半催促朝梅梅喊了声“继续啊”，便不停息得开始第三圈。此时Chris已经严阵作后勤了。
降了点速，惬意的跑着；此时，日已斜，光泛黄，景色非同一般，温度也降了些，空气越发舒适，怕错过这顿不知下顿，又是狠狠的吸。一位爱好羽毛球和摄影的大叔，从他的鞋，着装和挂着的短炮而知，骑车与我伴行，时而停车取景，时而赶上我，先是相互善意的用微笑打招呼，而后聊了几句相伴而行，终忽得上前把我定格成景中物，别过。
继续独自享受，并琢磨着等我第四次来的时候会是怎样的风景。怎料过了半马的路程，突觉跑不动了，想通过调整呼吸来改善，无奈已不是我能掌控，它自顾自得运作着；又喝完了手中的饮料，只缓了些许，快不能继续了，所谓的障碍点应该在30km以后啊。此刻，Derek居然出现，赶了上来，这家伙休息调整后又开始。跟着他，边跑边聊了一段，最后无力跟上，且无奈走了几步。
终熬到起点，前所未有的痛苦，瘫躺在Chris铺设的据点旁。从来没这么累过，身体只能躺下，无力支撑；喘息几口，感知手脚发麻，特别是右侧，且僵硬，不能自己，闪过一念，跑步致死前是不是就是这种感觉。Derek说他赶上我时便看出我脚步落地沉重，想必麻是由于这个原因吧。继续倒下，不知谁问还要不要第四圈，连说不行了，Chris也说躺下的都不会再起来的。终于呼吸正常，坐起来感觉可以，压伸了一下腿；没感到饿但很想吃东西，旁边两根香蕉立马解决，又吃6块饼干，一小瓶水。此时Alex已达，补充了香蕉稍作调整第一个开始了第四圈，能一直按照自己速度的典范；我后悔，要是第二圈不那么快一定也在跑第四圈了；Derek亦开跑了，这是他的习惯，前次在世纪公园跑也是这样。
我终于能站起来，感觉很正常，琢磨是不是要去完成第四圈，等待下一位抵达者是否有意愿共同跑。没想到是小艾，相对于我到达的状况，显得是那么的闲庭信步，意气风发。他要做调整，而休息了应该有半小时的我已经下定决心要去完成计划，上路了。身体感觉良好，只是无法去掌控呼吸，身体自主的机械的在进行。
夕阳西下，路边归于宁静，已无第三圈时动听的鸟鸣；每跑几步便觉察出红日的下沉，希望赶在它回家前到达。速度还可以，遇上春泥等四人在湖边猎野。留恋的环顾四周景色，不知下次什么时候再来。过了大半圈的时候，不行了，不只是呼吸，整个身体，不得不走走跑跑，恩，没想到休息过后，在来到30km这道坎时还会有这么难以抗拒的反应，大腿两侧有拉胀感，像是要抽筋。此时，我不禁的想骂人，也确实在骂，‘fu'只能出前半个音，后半个只能留于唇边或心间，此时汉字的优越性便显而易骂了，单音节啊，那两个字轮流脱口而出，直至连这点力气也没了。没想到，当肉体完全崩溃时，精神也不由自主的堕落。
路灯开始点亮，不时驶过归车，天黑得很快，幸好终点就在眼前。走了好几百米后，终于算慢悠悠跑达。此刻根本顾及不上Chris的欢迎，还算意志清醒，一心只顾自己找到衣物，也没了羞耻感，就在路边换下T恤，吃喝少许，然后躲进车里避风，如此狼狈。梅梅已开车巡视，不久齐聚。YK是以冲刺状到来的；小辜和sue姐相伴轻松漫步而至，均愉悦完成。
来时在车里和renton，小辜探讨跑马问题；归程中小辜较兴奋，话题可能比较散，也是我不熟悉的，记不得什么；我默默的窝着，只是一片接一片吃着YK的海苔苏打饼——从来不喜欢吃的——却连连盛赞其美味，全部消灭，其所含盐分和碳水化合物正是我亟需的；后半程全靠renton指路。顺利抵达FB地，小艾等几位有事先走。
Chris和Jeffrey点菜；小辜拿出了亲手做的甜品，细腻精致的男人啊。跑前见到了小辜05年的马衫，那会我还根本不敢想马拉松呢。席间最具爆炸性的是Derek所学的专业，震住大家了，回想起第三圈他跟我聊的——一直都只跑半马，太保守了，为什么不突破一下呢。
sue姐说一般参赛都报两个，到时候看状态选择；之前看到很多老手的记叙中常常也这么做（包括梅梅sue姐），但亲耳听到感觉不一样，真不一样。新手会定目标，行事前有明确的选择，有不达目的誓不罢休的信念（不包括参与尝试型的）；老手会留有余地，看清形势后再做选择，而无论哪种都游刃有余，内心淡定从容，有着游戏人生的态度，其内心更有着不显山露水的必胜信念。这已经不仅仅在谈马拉松了。初尝马拉松的人会认真的学着阿甘的母亲说：Life is just like a marathon! 没错，而其实，马拉松又何尝不是人生的一种折射呢（a marathon is just like one's life）。这正是新手和老手的差别，前者会用经历马拉松的感受指引人生，而后者则将生活的阅历融入马拉松。
出来走向地铁的路上，听到了一个传奇：sue姐、YK和小辜讲述了神奇的银耳汤——原本sue姐用来美容的却意外治愈了膝盖的伤病，神乎其神，让人不得不信，又让人将信将疑，我实在对它发挥功效的本质很感兴趣，一定会探究的，当然要先去尝尝，尽管膝盖无伤。
右脚踝左后侧出现问题（是近两周出现的伤，以前不曾有问题），关节摩擦，肿痛。第一圈出现不适，疼痛，而后感知不到，但其实肿胀后不断摩擦挺严重的。需调养，希望上马时无碍。左膝外侧有疼痛，不是膝盖里面，应是关节受力过度的原因。伤痛的经历是成长道路上在所难免的。
结局是狼狈的，不是自己希望的那样，但在意外中积累经验。马拉松，我还是菜鸟呢！
先就这么写罢。。。。 |
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发表于 2009-10-20 11:20:38
