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楼主 |
发表于 2010-1-24 19:44:45
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1.23 SAT
下午准时赶到7号门，闻梅梅已跑完30km，象象亦暗自使劲早已开跑，与小辜、冰冰、njuchang及不久遇上的jiankangpao同绕圈。
感冒第二周，还未完全恢复，天冷自愈缓慢；两圈下来较舒服。人少，各自打道回府。谢谢梅梅后勤及末了递上的饮料；亦欣闻香蕉味道甜美（不是我种 不是我采，不及那几位能做蛋糕的高手啊）；梅梅言要像模像样搞次FB（这还有待于他领导的批准）。下周应该会缺席训练。
1.24 SUN
这周已搬了新住处，至993倍了一倍距离，跑去是合适，但不想走着回来，遂骑了车。
稍微迟到，人少之极，四个；首次跑新路线，要上天桥，可见近两个月来我是一直迟到都只是自己按老路跑一段。昨天跑了10km，近期训练不足，所以今早腿发酸。
跑后顺便搬家，有些累，昨晚开始牙略疼，下午睡觉。
安顿妥当后年前要开始规律锻炼。 |
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发表于 2010-1-23 14:28:27
确实休息很重要~