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今天在整理电脑中的旧文件，恰巧看到许久之前我在刚刚开始一起跑的一篇小日记。现在也来晒一下：
大家一起来跑步
2007年3月22日星期四 /洁儿 （上海）
本周二，在3月20日在上海浦东世纪公园7号门，我首次参加了周二跑步俱乐部。环绕世纪公园跑一圈约5公里左右。
上周打开雅虎邮箱，来自欧美同学会组织的电邮信息，有个饱不俱乐部在每个周二都在世纪公园跑步，一个属于年轻人的组织，很多的办公族加入跑步中来，既锻炼了身体，又可以扩大一个社交圈。
跑步感想：
当我跑到1/3，我已经觉得很累了，继续。。。
当我跑到2/3，我开始觉得有些亢奋，继续。。。
当我跑那剩余的1/3，我需要运动的技巧，需要正确的呼吸，肩部腰部的运动配合，均衡运动，继续。。。坚持到底，目标就在那里！ |
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发表于 2009-6-9 02:07:43
