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楼主: 长江七号

[日记] 七号分享:快乐跑步,健康生活

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 楼主| 发表于 2009-7-12 00:32:00 | 显示全部楼层
回外星了?嘿嘿!
功夫熊猫 发表于 2009-7-11 23:44


熊猫看帖不仔细……你回来上海了?
做事随心,对有随缘。

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 楼主| 发表于 2009-7-12 00:32:28 | 显示全部楼层
等好几次了,想借个东东.
crazyinter 发表于 2009-7-11 23:59


啥东东?短信告诉我,这周二我给你带过去
做事随心,对有随缘。

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发表于 2009-7-13 14:06:41 | 显示全部楼层
哈哈!七号再来世纪公园要成新人了~~~

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发表于 2009-7-13 16:42:49 | 显示全部楼层
好久没看见七号了啊...快出来冒泡吧...

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发表于 2009-7-13 17:44:00 | 显示全部楼层
咱们见过一次,但不记得长相了。

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发表于 2009-7-15 17:08:56 | 显示全部楼层
昨晚见到七号了,哈哈以后还有机会在工作时间混吃啊...

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 楼主| 发表于 2009-8-10 11:10:39 | 显示全部楼层
我们最深的恐惧,不是能力不够;我们最深的恐惧,是我们的能力超越了界限;扪心自问,如此的才华与美貌、天赋与异禀,我们会成为怎样一个人?智者?名人?天才?伟人?但问题是,我们能不能做那样的人?我们生来个性张扬,并赐予上帝的荣光,当我们让自己散发光芒的时候,我们摆脱了自己的恐惧,而我们的存在,也解放了别人。


     Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. We ask ourselves, Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous? Actually, who are you not to be? We were born to make manifest the glory of God that is within us. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same.
做事随心,对有随缘。

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 楼主| 发表于 2009-8-10 11:57:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 长江七号 于 2009-8-10 12:12 编辑

最近一个月很少跑步,补充记录下:
2009-8-1 新江湾,5KM;
09080122173b3092fcaf5e2df8.jpg

2009-8-6 住地附件,6KM;
2009-8-8 新江湾,NIKE跑步活动,10KM;
NIKE_wsh.jpg
做事随心,对有随缘。

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发表于 2009-8-10 13:21:31 | 显示全部楼层

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发表于 2009-8-10 15:33:12 | 显示全部楼层
七号最近跑得少,所以一个小时内完成了10K还是可以的,以后多多练习,准备杭马跟上马吧。
前端时间跟老杨MSN上聊天,让他有空来上海,我们几个又可以去喝酒吃烧烤了,很怀念去年这个时候。
喜欢跑步的蓝精灵~
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