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一、 竞赛日期、地点
2009年06月28日（星期日）上午08：30时，在常熟尚湖举行。发令时间：9：00时。
集合地点：江苏省常熟市尚湖高尔夫俱乐部门前。
二、竞赛项目
男、女：10KM
三、比赛路线
环尚湖湖公路10KM，路面较为宽敞，绿树成荫，基本上晒不到太阳。比赛中，公路上偶有车辆来往。组委会没有权力封闭道路，禁行车辆。
四、参加办法
（一）年龄要求
所有项目年龄限18岁以上（1988年12月24日以前出生）。
（二）健康要求
参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。以下疾病患者不宜参加比赛：
 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
 高血压和脑血管疾病患者；
 心肌炎和其它心脏病患者；
 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
 血糖过高或过少的糖尿病患者；
 其他不适合运动的疾病患者。
（三）报名办法
1、参赛者以个人或团队报名。
2、个人报名请访问爱跑步网站（http://www.iPaobu.cn）的个人报名专用贴，通过程序报名，并务必留下你的真实姓名和联络方式。信息不实或缺失者，视为无效。
3、团队报名请登录爱跑步网站（http://www.iPaobu.cn）下载团体报名表，填写完毕后，发送至iPaobu@iPaobu.cn
（四）报名时间
报名截止时间：2009年06月25日。
（五）报名费用
运动员报名费：10元/人。义工人员勿需报名费.
五、竞赛办法
（一）参照国家田联相关竞赛规则。
（二）比赛采用一枪发令，于9：00同时起跑。
（三）关门距离和时间
5KM 10KM
1小时 2小时
六、号码布
所有参赛队员的号码布，统一佩带在比赛服胸前。
七、存取衣物
（一）各队的义工负责保管自己队员的衣物，大会不再安排。
（二）比赛当天，请参赛队员尽量不要携带贵重物品。
八、检录时间、地点及要求
（一）检录时间：06月28日上午8：30—9：00时。
（二）检录地点： 集合点，由裁判检录组负责。
（三）检录要求：
1、参赛选手必须准时到各项目检录地点进行检录。
2、各项目参赛者必须按照大会要求佩带好号码布。
九、饮水站
（一）大会设立二个饮水站。分别相对于在起点5km、10km处。
（二）大会向所有运动员提供纯净水。运动员需要的饮料、运动饮料请自备，或由自己队伍的义工提供服务。
（三）运动员在各饮水站取水时，或在自己队伍的义工提供饮水时，不要影响到其他运动员。
十、医疗救护
在起终点设一个医疗救护站，并有明显的标志。
在比赛过程中，每个参赛者应根据当时自己的身体状况，量力而行，如出现心力不支等状况，应及时退出比赛，以防发生意外，并及时通知就近的服务义工，迅速与医疗救护站联系。
十一、救助车（收容车）
大会设一辆救助车，运动员没有在关门时间内跑过规定的距离，为保证参赛者的安全，应及时退出比赛或在公路边等候救助车送回起点（终点）。若不听裁判劝阻退出比赛或不上救助车者，发生一切事故责任自负。
十二、录取名次和奖励办法
男子组前六名；女子组前六名。将颁发特别荣誉证书。
全体完成10KM的队员，均颁发精美比赛成绩证书（内附姓名+成绩）
备注：此为初步方案，组委会可能视情况作相应调整。
十三、关于颁奖事项
（一）颁奖地点均设在起点（终点）。
（二）获奖运动员，赛后及时到颁奖台参加颁奖仪式。
十四、关于保险
秉承“安全第一”的赛事原则，每位参赛者须自行购买保险。参看http://www.ipaobu.cn/thread-1353-1-1.html
十五、特别说明
这次赛事性质是10KM交流赛，旨在推广健身跑运动，促进各地跑友及长跑组织之间的交流。友谊第一，比赛第二。希望参赛者用享受过程、享受风景的心情，用感恩的心情，在活动中感受爱跑步大家庭和谐友好的氛围。比赛只是形式，健康快乐是我们共同的追求。
十六、发起单位
活动由爱跑步网发起。爱跑步网是一个面向跑友的平台，旨在为跑友提供一个交流、分享和约跑的平台。活动组委会成员由爱跑步网跑友组建而成，欢迎各位爱跑步的同学参与到组织工作中来。
十七、未尽事宜，另行通知。本活动解释权属于组委会。
爱跑步首届尚湖10km交流赛组委会
二〇〇九年六月十五日 |
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发表于 2009-6-17 12:04:49
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