::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 6044|回复: 12

[日记] 第一次30K(致谢贴)

[复制链接]

0

主题

26

帖子

174

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
174
发表于 2009-6-21 22:22:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
从来没有跑这么长过,耐克10K勉强完成,上马跑了十五公里剩下都走得,扬马跑了十八。这次佘山拉练,真没想到自己能坚持到最后。这里感谢David,好奇,悦耳,大飞,七七,小寒。David脚上有伤,还是陪我们跑完了三十公里。悦耳真是勤奋啊,见面前已经跑了八公里。大飞很有活力,七七就不说了,女中豪杰,好奇也是第一次跑这么长,同贺。最应该感谢的是小寒了,一路骑车为我们做后勤,体力上的耗费一点不比我们少,二十五公里的时候我都想放弃了,小寒一直跟着我的后边,我也就坚持下来了。感谢悦耳女友的款待。
    期待下次的拉练,很有幸是一起跑徐汇版的一员。

评分

参与人数 2经验 +3 跑跑币 +1 收起 理由
cc4ever + 1
芳草七七 + 2 + 1 继续加油!下回继续,呵呵~~

查看全部评分

相关帖子

0

主题

1459

帖子

2041

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2041
发表于 2009-6-21 22:43:55 | 显示全部楼层
先顶一回~~~

46

主题

1058

帖子

3151

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3151

勤劳奉献奖论坛人气奖

QQ
发表于 2009-6-21 23:04:11 | 显示全部楼层
你们感谢小寒,我来BS下小韩

0

主题

1459

帖子

2041

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2041
发表于 2009-6-21 23:13:51 | 显示全部楼层
你从没跑过这么长距离的人来说,第一次就能完成,已经很不容易了。
继续加油!!!我们下回来个更长的距离拉练~~

0

主题

1600

帖子

4631

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4631
QQ
发表于 2009-6-21 23:29:03 | 显示全部楼层
路很艰难,但是回头一瞥其实也就那么简单!!!首次30KM已经很不错了,继续加油!!!

194

主题

4929

帖子

7591

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
7591

坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2009-6-22 09:12:02 | 显示全部楼层
在哪里跑的??

15

主题

4335

帖子

8010

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
8010

坚持跑记奖特殊贡献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2009-6-22 09:17:49 | 显示全部楼层
上海外围城区的地图我都买好了,改天研究下那些可以跑,以后经常搞长途拉练!

1

主题

1046

帖子

1800

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1800

坚持跑记奖

发表于 2009-6-22 09:23:42 | 显示全部楼层
祝贺下徐汇30K顺利完成@

0

主题

1600

帖子

4631

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4631
QQ
发表于 2009-6-22 09:30:10 | 显示全部楼层
6# beckjia


徐家汇天主教堂出发到佘山,因为是小范围的试点跑,经验丰富了以后活动就叫上你一起参加!!!
因跑步结识八方朋友,通过同跑传递快乐与健康...

0

主题

1600

帖子

4631

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4631
QQ
发表于 2009-6-22 09:31:14 | 显示全部楼层
上海外围城区的地图我都买好了,改天研究下那些可以跑,以后经常搞长途拉练!
小艾 发表于 2009-6-22 09:17

严重同意,期待!!!
因跑步结识八方朋友,通过同跑传递快乐与健康...
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-23 19:52

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表