冰冰的跑步日记

冰冰

好的呀，终于找到知音，我们可以一起慢慢晃悠了，我很享受这一路晃悠的过程！

YK007

跑步瘦身，贵在坚持，坚持出效果，效果则带来快乐与分享，快乐与分享又促进坚持，一个良性嘀循环啊！～～～

冰冰

是的,贵在坚持,好久没有见你来世纪公园跑步了,很忙吗?

YK007

是的,贵在坚持,好久没有见你来世纪公园跑步了,很忙吗?
冰冰 发表于 2009-9-9 15:15

偶昨天下班17:00到世纪公园的，后来身体不适，闪人回家休息了，平时在家门口跑，周六去世纪公园跑，周二偶尔也会去跑跑～～～

冰冰

哦,身体不适,那要注意休息,有空周2也来跑跑,那时人多,热闹!

小老虎

你们一直在线的呀...
现在我发现慢跑真得很好.
而且还看新闻说,慢跑慢慢跑...可以脚漂亮.

YK007

哦,身体不适,那要注意休息,有空周2也来跑跑,那时人多,热闹!
冰冰 发表于 2009-9-10 10:04

谢谢！ 会嘀！

YK007

你们一直在线的呀...
现在我发现慢跑真得很好.
而且还看新闻说,慢跑慢慢跑...可以脚漂亮.
小老虎 发表于 2009-9-10 10:29

慢慢跑＋长距离＋持之以恒＝漂亮而苗条嘀身材啊！

冰冰

你们一直在线的呀...
现在我发现慢跑真得很好.
而且还看新闻说,慢跑慢慢跑...可以脚漂亮.
小老虎 发表于 2009-9-10 10:29

是的,慢跑还可以减肥.

YK007

昨晚看到你铁人两项啊！（骑车和跑步）～～～