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楼主: 冰冰

[日记] 冰冰的跑步日记

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发表于 2009-10-16 18:22:36 | 显示全部楼层
哈哈,跑步确实有很多好处。。。
我的腰肌劳损,肩周炎都给治好了

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 楼主| 发表于 2009-10-16 18:49:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 冰冰 于 2009-10-16 19:11 编辑

跑步还有治疗作用,太好了,那你一定要持之以恒哦!

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 楼主| 发表于 2009-11-1 21:43:38 | 显示全部楼层
2009年十月三十一日星期六
晚上八点零五分骑车到世纪公园,这时的天上挂着半个月亮,路上有雾比较朦胧,能见度比较底,气温有点反常,跑了一会就已经是满头大汗了,跑到花木路这边的时候,看见一个女生边走边在吊嗓子唱美声,音色高亢很美,一听就是专业唱美声的.一路慢跑,虽然天气有点闷热,难得能听到这么优美的歌声,感觉也蛮愉快的,路上有一外国朋友跑得非常快,我一圈跑下来已经和他照面三次了,和他比起来,我纯粹就是在散步,实在都不好意思说跑,不管怎样,享受跑步这个过程是最重要的,而且每次都坚持"铁人两项'(骑自行车和跑步),坚持了几个月,对我的健康是相当的有帮助的.
朋友是琴,演奏一生的美妙,朋友是茶,品味一世的清香!

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发表于 2009-11-1 21:59:13 | 显示全部楼层
怎么晚还在跑!

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 楼主| 发表于 2009-11-1 22:00:59 | 显示全部楼层
是昨天晚上跑,今天补写的日记.

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发表于 2009-11-2 10:02:30 | 显示全部楼层
冰冰姐姐晚上跑步最好带个保镖哈

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 楼主| 发表于 2009-11-2 12:39:39 | 显示全部楼层
哈哈,谢谢了,上海这边治安还是不错的,况且我一跑步的身上又没有钱,不怕的.

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发表于 2009-11-9 18:35:37 | 显示全部楼层
昨天杭马跑完后,很高兴遇到了冰冰~~~

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 楼主| 发表于 2009-11-10 14:44:02 | 显示全部楼层
我是特地来看你们的,只是我带了一个朋友,她要去逛街购物,没有办法,只能陪她了,没有和大家一起聚聚,真的很遗憾啊!
朋友是琴,演奏一生的美妙,朋友是茶,品味一世的清香!

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勤劳奉献奖

发表于 2009-11-10 17:33:12 | 显示全部楼层
我也看到冰冰了,横条纹T恤,很精神啊~
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