冰冰的跑步日记

jiankangpao

谢谢你的礼物,你好有才啊
冰冰 发表于 2010-2-15 13:21

    得到你如此高的评价,让我精神倍爽,力量倍增,我决定礼包倍加,大年初六去汉口江滩,跑个60KM健康跑的超级大礼包献给你.明后两天除了做准备工作外,就是吃好睡好,不辜负你慧眼识猪.其实才是和大家一起健康跑出来的,跑出乐观和自信,跑出积极进取的精神面貌.

冰冰

2010年2月16日星期二（新春第一跑）
一个星期没有跑步了，今天是新春第一次跑，晚上7点半顶着寒风直奔世纪公园，过年了大家都宅在家里享受天伦之乐了，路上的行人很少，车也少，显得比较冷清，不过，世纪公园周边的景观灯都开了，不时有鞭炮的响声，还是有点节日的气氛的，我一个人轻快的跑着，迎面也碰到几个“暴走”的男女，看来也不仅是我一个人在锻炼，感觉还不错，呼吸着清新空气，我愉快的跑了一圈，出了一点汗，非常舒服。今天是人少、车少、空气好、关键词：畅快

冰冰

得到你如此高的评价,让我精神倍爽,力量倍增,我决定礼包倍加,大年初六去汉口江滩,跑个60KM健康跑的 ...
jiankangpao 发表于 2010-2-16 20:11

跑60KM，我觉得太长了，你还是悠着点，不要一次跑得太猛了，这样对身体不好，慢慢来，循序渐进，坚持跑就好了！

老贝

晚上还是比较冷吧

我的关键词：长肉

冰冰

是的，出门的时候很冷的，跑完回来就不冷了，老贝我觉得你现在的状态很好，不能长肉了。

老贝

腿部够了，上身再长十斤也看不出来

YK007

2010年2月16日星期二（新春第一跑）
一个星期没有跑步了，今天是新春第一次跑，晚上7点半顶着寒风直奔世纪 ...
冰冰 发表于 2010-2-16 21:58

贺喜新春首跑！

冰冰

谢谢，同时也祝贺你今晨也新春第一跑了。

冰冰

腿部够了，上身再长十斤也看不出来
老贝 发表于 2010-2-17 12:15

    建议老贝把自己的照片拿出来

老贝

活人你都看到过了，还要照片做啥

希望能有140，好，新年目标，练肌肉！