冰冰的跑步日记

冰冰

经本人鉴定，龙井茶的确不错。

1002

啊，原来还有免费的T-恤发 早知就多等等，不穿毛衣跑了，呵呵，感觉跟大家不在同一个季节

冰冰

2010年5月13日星期四
晚上在世纪公园是我有史以来跑得最快的一次，值得庆贺，一圈（5公里）跑下来才29分，而且还不累，为自己的突破而感到欣慰，事实可以证明一点，只要你坚持跑步，在不知不觉中就能让你惊喜，太棒了，今晚真是个美妙的夜晚！

mzoe

恭喜冰冰有了巨大的突破

冰冰

谢谢，我们散步组也有突破，值得高兴！

zhenqing

回复 656# 冰冰
恭喜你跑步进步！你可以再增加跑步距离了，最好一次能跑上40分钟以上，那效果就更上一个层次！

冰冰

好主意，我会视自己的状态慢慢加量的。

我是我

君志所向,一往无前,愈挫愈奋,再接再厉

冰冰

谢谢鼓励，我会坚持到底的。

YK007

2010年5月13日星期四
晚上在世纪公园是我有史以来跑得最快的一次，值得庆贺，一圈（5公里）跑下来才29分， ...
冰冰 发表于 2010-5-14 14:23

贺喜冰冰5K跑进半小时！