冰冰的跑步日记

冰冰

过奖了，最近比较忙，都没有怎么跑步了

冰冰

2010年6月1日星期二
晚上由于去晚了，9点45分在世纪公园骑车两圈（10公里），也算是活动过了。

冰冰

2010年6月6日星期天
晚上8点半在世纪公园慢跑一圈（5公里），气温适宜，跑后出汗很放松，很爽快！

老贝

回复 696# 冰冰


    我们猜测你是要躲太阳，下次活动定2个时间，不怕太阳的五点，怕的六点。

冰冰

知音啊

1002

也在想周日下午怎么没有看到冰冰呢。我跟朋友5：30去的，感觉时间正好，没什么太阳了。

冰冰

2010年6月8日星期二
今天又是一起跑俱乐部的活动日,大家都穿了一起跑LOGO的T恤参加跑步,看上去清爽精神,很有团队的氛围,参与跑步的有:凯文、王元、许大哥、小虫、阿龙、老房子、小聂、小刘、小辜、亨叔、猫猫、来了两位新人女生，一位三做IT的，一位是做金融的，还有一位以前来过是做物流的女生，一共十几个人，跑步加FB，快乐分享，其乐融融。

冰冰

2010年6月11日星期五
晚上在家看新闻联播的同时把跑前的热身运动给做了，8点36分到世纪公园开跑，沿途已经有很多锻炼的人们，有一家三口一起跑的，有两人结伴一起走的，有独自自己跑的男女老少，还有三五成群的自行车速骑队员，给夜晚锻炼增添了很多活力，我一个人轻快的小跑着，每次一到世纪公园，呼吸着植物飘来的自然芳香，就感觉非常的舒畅轻松，欣赏着沿途的风景，发现越来越多的人参加锻炼，重视健康，真是个非常好的现象，特别是看到以前是个小胖子的男生，锻炼了一段时间，迎面而来，我几乎都没有认出来，现在非常的结实，匀称，变化如此之大，真是感叹坚持运动带来的奇妙好处，我坚信跑步是我生活的一部分，坚持健康跑步。

DDW

健康跑步, 加油

冰冰

换了新头像，感觉很有肌肉感，看来最近锻炼得很认真哈