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楼主: 冰冰

[日记] 冰冰的跑步日记

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 楼主| 发表于 2010-6-7 15:07:47 | 显示全部楼层
过奖了,最近比较忙,都没有怎么跑步了

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 楼主| 发表于 2010-6-7 15:10:42 | 显示全部楼层
2010年6月1日星期二
晚上由于去晚了,9点45分在世纪公园骑车两圈(10公里),也算是活动过了。

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 楼主| 发表于 2010-6-7 15:12:40 | 显示全部楼层
2010年6月6日星期天
晚上8点半在世纪公园慢跑一圈(5公里),气温适宜,跑后出汗很放松,很爽快!

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发表于 2010-6-7 15:25:21 | 显示全部楼层
回复 696# 冰冰


    我们猜测你是要躲太阳,下次活动定2个时间,不怕太阳的五点,怕的六点。

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 楼主| 发表于 2010-6-7 15:47:19 | 显示全部楼层
知音啊

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发表于 2010-6-8 13:28:57 | 显示全部楼层
也在想周日下午怎么没有看到冰冰呢。我跟朋友5:30去的,感觉时间正好,没什么太阳了。

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 楼主| 发表于 2010-6-8 22:43:23 | 显示全部楼层
2010年6月8日星期二
今天又是一起跑俱乐部的活动日,大家都穿了一起跑LOGO的T恤参加跑步,看上去清爽精神,很有团队的氛围,参与跑步的有:凯文、王元、许大哥、小虫、阿龙、老房子、小聂、小刘、小辜、亨叔、猫猫、来了两位新人女生,一位三做IT的,一位是做金融的,还有一位以前来过是做物流的女生,一共十几个人,跑步加FB,快乐分享,其乐融融。
朋友是琴,演奏一生的美妙,朋友是茶,品味一世的清香!

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 楼主| 发表于 2010-6-12 16:40:41 | 显示全部楼层
2010年6月11日星期五
晚上在家看新闻联播的同时把跑前的热身运动给做了,8点36分到世纪公园开跑,沿途已经有很多锻炼的人们,有一家三口一起跑的,有两人结伴一起走的,有独自自己跑的男女老少,还有三五成群的自行车速骑队员,给夜晚锻炼增添了很多活力,我一个人轻快的小跑着,每次一到世纪公园,呼吸着植物飘来的自然芳香,就感觉非常的舒畅轻松,欣赏着沿途的风景,发现越来越多的人参加锻炼,重视健康,真是个非常好的现象,特别是看到以前是个小胖子的男生,锻炼了一段时间,迎面而来,我几乎都没有认出来,现在非常的结实,匀称,变化如此之大,真是感叹坚持运动带来的奇妙好处,我坚信跑步是我生活的一部分,坚持健康跑步。
朋友是琴,演奏一生的美妙,朋友是茶,品味一世的清香!

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发表于 2010-6-13 14:57:35 | 显示全部楼层
健康跑步, 加油

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 楼主| 发表于 2010-6-13 15:16:25 | 显示全部楼层
换了新头像,感觉很有肌肉感,看来最近锻炼得很认真哈
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