冰冰的跑步日记

以跑会友

昨晚很想来, 可咳的利害,膝又痛。郁闷！

YK007

照片中艾主任还是风姿依旧啊！~

YK007

哇，目标太大，我还没有这样的打算，还是去给大家做后勤吧！
冰冰 发表于 2010-8-25 17:54

冰冰可报个4.5K的健身跑，关键是体验跑步的气氛，俺当初也是从健身跑开始到后来的半程和全马~

冰冰

昨晚很想来, 可咳的利害,膝又痛。郁闷！
以跑会友 发表于 2010-8-25 20:06

好好养病，早日康复，早日归队！

冰冰

冰冰可报个4.5K的健身跑，关键是体验跑步的气氛，俺当初也是从健身跑开始到后来的半程和全马~
YK007 发表于 2010-8-26 10:04

有4.5公里的？那我可以去跑跑了！

YK007

有4.5公里的？那我可以去跑跑了！
冰冰 发表于 2010-8-26 19:53

是嘀 ，上马每年都有健身跑，现在跑步的人多了，名额都要设上限了~
上马健身跑(4.5Km)
南京东路世纪广场（起点）—南京路步行街—河南中路—九江路—南京西路—静安公园（终点）

http://www.shmarathon.com/marathon_home.asp

冰冰

2010年8月27日星期五

晚上八点在小区绿地慢跑40分钟，大约六公里。

冰冰

2010年8月28日星期六
晚上八点在小区绿地慢跑一小时，大约8公里。

冰冰

2010年8月29日星期天
晚上7点半在世纪公园慢跑一圈，5公里。

DDW

回复 822# 冰冰

周末跑的不错,加油!