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楼主: 冰冰

[日记] 冰冰的跑步日记

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 楼主| 发表于 2010-10-23 10:56:13 | 显示全部楼层
2010年10月21日星期四
晚上八点在小区绿地慢跑一小时,大约8公里左右。

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发表于 2010-10-25 16:29:52 | 显示全部楼层
冰冰现在一跑就是八公里十公里的,而且还是很轻松的,
明年无论如何都得跑马,那怕是二条腿的也行{半马},哈哈

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 楼主| 发表于 2010-10-25 18:23:17 | 显示全部楼层
努力吧!

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 楼主| 发表于 2010-10-27 20:22:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 冰冰 于 2010-10-27 20:26 编辑

2010年10月26日星期二
周二又是一起跑俱乐部大会合跑步的日子,今天的气温明显的下降,感觉非常的冷,晚上7点10分到世纪公园7号门,天下起了毛毛雨,碰到刚跑完一圈的LINA,打了个招呼,她说冻死了,赶紧回去换衣服,看到海洋一个人在7号门等、过了一会阿龙、小冯、肖静他们过来,大家寒暄一会,都说这么冷的天估计来的人不会太多,出乎意料的是,不一会儿,陆续来了很多跑友还有新人,在凯文的带领下,大家做跑前的热身运动,气氛非常好,热身完毕,大家一起跑,今天参加的一起跑的有:凯文、Lina、小易、晓华、冰冰、瑞欧、老门、小吕、梁海声、LIZ、RUN、小阚、小刘、阿龙、小冯、海洋、肖静、李莉、德国小伙、邢丽、ANG、阮阮、徐丽娜、Maxim、JERY、Alan、赵军、陈青、蒋婷婷、杨静、黄汉钊、老朱、如果还有没有点到名的请自报家门补充上来,跑完大家一起去FB,今天人气比较旺,一共有两大桌,杨静带来了阿根廷红酒,大家品着红酒聊着天吃着满桌的佳肴,畅所欲言,不亦乐乎,只是今天必须要检讨一下,菜点得实在太多,很多菜都剩下了,没有吃完,浪费比较严重,不够环保,下次得注意以适量为主!
朋友是琴,演奏一生的美妙,朋友是茶,品味一世的清香!

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发表于 2010-10-27 20:26:38 | 显示全部楼层
看来天越冷人越多啊

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 楼主| 发表于 2010-10-27 20:34:29 | 显示全部楼层
在极端天气才能锻炼人的意志,希望一起跑的朋友都具有这样的挑战精神!

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发表于 2010-10-29 13:08:31 | 显示全部楼层
2010年10月26日星期二
周二又是一起跑俱乐部大会合跑步的日子,今天的气温明显的下降,感觉非常的冷,晚上 ...
冰冰 发表于 2010-10-27 20:22


跑记强大,周二都有三十多号人参加啊!

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 楼主| 发表于 2010-11-8 20:40:24 | 显示全部楼层
2010年11月2日星期二
今天是俱乐部一起跑的活动日,来了非常多的新老朋友,参加一起跑的有:凯文、象象、小艾、老贝、刘衍鑫、陈杰、REO、小虫、晓华、汤翔、许大哥、小陈、MAXIM、杨静、RUN、徐丽娜、李丽、小吕、小袁、吴立明、大宝、呵龙、海洋、LIZ、王海亮、老门、Alan、赵军、德国小伙、小刘、杰克、阮阮、小阚、婷婷、老朱、冰冰、土豆等等,还有几个签名太草看不清楚,一共有四十多人参加,是今年人气最旺的一次,希望下次还有更多热爱跑步的朋友加入一起跑的队伍!
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 楼主| 发表于 2010-11-8 20:42:24 | 显示全部楼层
2010年11月4日星期四
世纪公园一圈,路遇梅梅、YK,吹水一会,打道回俯。

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 楼主| 发表于 2010-11-8 20:52:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 冰冰 于 2010-11-8 21:31 编辑

2010年11月7日星期天
参加中华网户外火炬传递活动,很荣幸我是第一棒火炬手,有生以来第一次和火炬亲密接触,感觉是非常之好,请大家看照片!
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