冰冰的跑步日记

冰冰

2010年10月21日星期四
晚上八点在小区绿地慢跑一小时，大约8公里左右。

康乐

冰冰现在一跑就是八公里十公里的，而且还是很轻松的，
明年无论如何都得跑马，那怕是二条腿的也行{半马}，哈哈

冰冰

努力吧！

冰冰

2010年10月26日星期二
周二又是一起跑俱乐部大会合跑步的日子，今天的气温明显的下降，感觉非常的冷，晚上7点10分到世纪公园7号门，天下起了毛毛雨，碰到刚跑完一圈的LINA，打了个招呼，她说冻死了，赶紧回去换衣服，看到海洋一个人在7号门等、过了一会阿龙、小冯、肖静他们过来，大家寒暄一会，都说这么冷的天估计来的人不会太多，出乎意料的是，不一会儿，陆续来了很多跑友还有新人，在凯文的带领下，大家做跑前的热身运动，气氛非常好，热身完毕，大家一起跑，今天参加的一起跑的有：凯文、Lina、小易、晓华、冰冰、瑞欧、老门、小吕、梁海声、LIZ、RUN、小阚、小刘、阿龙、小冯、海洋、肖静、李莉、德国小伙、邢丽、ANG、阮阮、徐丽娜、Maxim、JERY、Alan、赵军、陈青、蒋婷婷、杨静、黄汉钊、老朱、如果还有没有点到名的请自报家门补充上来，跑完大家一起去FB，今天人气比较旺，一共有两大桌，杨静带来了阿根廷红酒，大家品着红酒聊着天吃着满桌的佳肴，畅所欲言，不亦乐乎，只是今天必须要检讨一下，菜点得实在太多，很多菜都剩下了，没有吃完，浪费比较严重，不够环保，下次得注意以适量为主！

老朱

看来天越冷人越多啊

冰冰

在极端天气才能锻炼人的意志，希望一起跑的朋友都具有这样的挑战精神！

YK007

2010年10月26日星期二
周二又是一起跑俱乐部大会合跑步的日子，今天的气温明显的下降，感觉非常的冷，晚上 ...
冰冰 发表于 2010-10-27 20:22

跑记强大，周二都有三十多号人参加啊！

冰冰

2010年11月2日星期二
今天是俱乐部一起跑的活动日，来了非常多的新老朋友，参加一起跑的有：凯文、象象、小艾、老贝、刘衍鑫、陈杰、REO、小虫、晓华、汤翔、许大哥、小陈、MAXIM、杨静、RUN、徐丽娜、李丽、小吕、小袁、吴立明、大宝、呵龙、海洋、LIZ、王海亮、老门、Alan、赵军、德国小伙、小刘、杰克、阮阮、小阚、婷婷、老朱、冰冰、土豆等等，还有几个签名太草看不清楚，一共有四十多人参加，是今年人气最旺的一次，希望下次还有更多热爱跑步的朋友加入一起跑的队伍！

冰冰

2010年11月4日星期四
世纪公园一圈，路遇梅梅、YK，吹水一会，打道回俯。

冰冰

2010年11月7日星期天
参加中华网户外火炬传递活动，很荣幸我是第一棒火炬手，有生以来第一次和火炬亲密接触，感觉是非常之好，请大家看照片！