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[约跑] 09.07.07(周二)普陀华师大操场第四次跑步活动召集[上海]

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Lv3 初中生

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发表于 2009-7-4 23:53:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
同城约跑
开始时间:
2009-7-7 19:30
活动地点:
华东师范大学,共青操场(夏雨路进去)进门左侧看台的单杠处
性别:
不限
已报名人数:
2

活动时间:7月7日晚7:20分
活动地点:华师大操场,共青操场
集合地点:华东师范大学,共青操场(夏雨路进去)进门左侧看台的单杠处(原篮球场处看台反方向100米)
活动内容:随意跑
活动人数:不限
活动流程:晚7点20分集合签到,7点30开始热身,热身后前三圈绕操场护旗跑,之后大家根据各自情况跑,跑量不做要求,跑完注意放松。8点20左右集合点拍合照。
活动建议和注意事项:希望能准时参加,不能准时到达的同学望能短信告知.穿着运动鞋和快干T恤,7点30分准时做跑前的热身, 跑后的拉伸放松动作别忘记了哦!!!
希望参加的同学跟贴报名!!!谢谢配合!!!活动参加者,表明已经认可《上海一起跑俱乐部AA制自助活动报名须知 》的所有规定,
http://www.yiqipao.com/thread-840-1-1.html

【联系人】好奇
手机:13901650144
QQ群:89313218
QQ:12124791

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好奇

2009-7-6 20:00
nigelcims

2009-7-6 19:57

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发表于 2009-7-6 19:58:50 | 显示全部楼层
报名了,我按时到,不过 8点开始跑哈哈

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宣传大使奖

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发表于 2009-7-6 20:52:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-7-6 22:02:49 | 显示全部楼层
谢谢西门
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