22公里的拉练 - 第2页 - 健康跑

芳草七七

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Lv4 高中生

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发表于 2009-7-27 15:03:26 | 显示全部楼层

改名字我还以为是谁呢？

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芳草七七

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Lv4 高中生

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发表于 2009-7-27 15:03:49 | 显示全部楼层

你们都好勤快啊，我都还没动笔呢？

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小乌龟

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Lv1 学前班

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发表于 2009-7-27 22:49:28 | 显示全部楼层

一群跑步的疯子级别人物，哈哈
太厉害了
早晨竟然起的这么早，极力称赞中

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小乌龟

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Lv1 学前班

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发表于 2009-7-27 22:56:52 | 显示全部楼层

看了楼主的介绍很有感触，知道自己跑步不行，就需要勤加练习，所以现在出去跑跑8k，争取跑完10k，跑完再来回帖了。好久没有跑了，要退化了

小乌龟，爬呀爬，爬到高山上，爬到大海里，爬到天涯海角

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小乌龟

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Lv1 学前班

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发表于 2009-7-28 00:15:31 | 显示全部楼层

23:08出发，接近十二点回来，中间避雨花费大约十分钟，里程只有7km，今天不跑了，刚才说话算吹大了。主要是鞋子怕水，没办法，明天看天气情况了。
经验教训：不要在下雨的时候跑步，第一我带眼镜，雨水落在眼睛上视力模糊第二：司机可是距离短，刹车反应时间有限第三：鞋子怕水，毕竟没有几双合适的鞋子穿

看来榜样的力量是无穷的，好像我总是定个很伟大的目标，实际跑起来打9折。自我激励一下

小乌龟，爬呀爬，爬到高山上，爬到大海里，爬到天涯海角

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