新人德来拜山门了，此贴兼作跑步日记贴

YK007

看LZ跑得也不多，也许与跑姿有关吧，若长期用不正确嘀跑姿跑步，也会伤及膝盖，若是，应跑休，多做按摩（在确诊未伤筋动骨情况下），平时应多吃点银耳羮，增加植物胶源蛋白，偶尔也可吃点炖猪爪（胆固醇较高不宜多吃），增加动物胶源蛋白，对保护膝盖可能有好处，祝你早日康复，重新开跑，不喝苦闷酒～～～

dedolphin

喝点酒，去去寒气，哈哈

可能夏天空调吹多了。
老贝 发表于 2009-9-21 10:47

这种可能较小，呵呵。
今年使用空调最少、最环保的一个夏天了

dedolphin

看LZ跑得也不多，也许与跑姿有关吧，若长期用不正确嘀跑姿跑步，也会伤及膝盖，若是，应跑休，多做按摩（在确诊未伤筋动骨情况下），平时应多吃点银耳羮，增加植物胶源蛋白，偶尔也可吃点炖猪爪（胆固醇较高不宜多吃 ...
YK007 发表于 2009-9-21 11:30

蹄花我喜欢的，哈哈。
喝酒虽不多，但大部分时间是开心的，呵呵。再说了，可以呼儿将出换美酒，与尔同消万古愁啊！
不管怎样，谢谢大家。
会再跑的。
为了面子也会再跑的。哈

dedolphin

膝盖好了很多了，不下雨的话，今晚去跑

dedolphin

go！go！

为了帖子满足字符数，我写了这么多废话

春泥

come on.
fighting
加油

小艾

恭喜姐姐再次开跑！

老贝

今天上海空气质量差，不宜跑步。

何时来露个面啊，好让我们检阅下你的英姿，hoho

dedolphin

haha，姐姐我昨晚去跑了。
不过多日不跑，果然觉得步伐沉重，跑了大概有2.2km？耗时20分钟？
跑的时候膝盖一点感觉都没有，不过晚上碰到那个点还是有痛感的。

dedolphin

老贝说空气质量差果然没错，家附近正好修路，尘土飞扬，跑好走路回来，突然想起中学里面《卖炭翁》“满面尘灰烟火色”句子，就一句一句往下背。天，我竟然还能背那么多！
是那时记性太好还是强迫记忆的作用太强？十多年了，而且不是我喜欢的那类诗，竟然依然朗朗上口。

有的时候想想：记忆这个东西还真可怕，想记的有些永远也记不住，想忘的有些又永远都忘不了