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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 健康跑 › 新人德来拜山门了，此贴兼作跑步日记贴

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楼主: dedolphin

[交流] 新人德来拜山门了，此贴兼作跑步日记贴

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Lv2 小学生

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楼主| 发表于 2009-7-30 23:37:32 | 显示全部楼层

9点35下楼。
心情决定状态，今天的30分钟跑得很吃力。但还是坚持下来。

顺便说句，今天傍晚的天真是美极了。

只是想看看自己可以坚持多久

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楼主| 发表于 2009-7-31 22:59:21 | 显示全部楼层

今天继续。
先跑了18分钟，停了一会，其实我喜欢一鼓作气，停下来一般就跑不动了，但今天还好，继续，算一块应该有30分钟。

只是想看看自己可以坚持多久

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楼主| 发表于 2009-7-31 23:00:17 | 显示全部楼层

一直跑会不会小腿变粗呀？如果是这样的话恐怕就坚持不了了

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Lv5 大学生

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发表于 2009-8-1 08:57:04 | 显示全部楼层

看看马拉松名将王军霞就知道了~~~

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楼主| 发表于 2009-8-1 22:56:32 | 显示全部楼层

可是人家是跑马的，俺是健康跑的级别啊！

今天心情不好，不说了

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楼主| 发表于 2009-8-1 22:58:17 | 显示全部楼层

就在刚才突然想，我是为什么这样跑啊？
不能多想，不要多想。

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Lv5 大学生

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发表于 2009-8-2 00:07:15 | 显示全部楼层

可是人家是跑马的，俺是健康跑的级别啊！

dedolphin 发表于 2009-8-1 22:56

长跑是有氧运动，应该不会像短跑无氧运动那样产生粗壮的肌肉型腿型。～～～

活到老，健康跑到老~

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Lv4 高中生

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发表于 2009-8-2 18:55:13 | 显示全部楼层

与LZ共勉，坚持呀！跑着跑着就会越发割舍不下了。

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Lv2 小学生

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楼主| 发表于 2009-8-2 21:49:48 | 显示全部楼层

谢谢各位，希望我可以坚持

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Lv4 高中生

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发表于 2009-8-3 12:52:00 | 显示全部楼层

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