8月目标总里程200公里 - 第2页 - 健康跑

小老虎

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发表于 2009-8-6 08:50:47 | 显示全部楼层

希望天气不要影响到你的目标.

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Jevon

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楼主| 发表于 2009-8-6 22:21:28 | 显示全部楼层

11# 小老虎

恩，我会坚持的。

自信人生二百年，会当击水三千里

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Jevon

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楼主| 发表于 2009-8-6 22:25:26 | 显示全部楼层

本帖最后由 Jevon 于 2009-8-6 23:48 编辑

2009-8-6 晚： 11公里
今天跑得还是比较轻松的，因为和一个朋友一起跑，所以跑得比较慢，11公里花了一个小时十几分钟。这个月到今天为止跑了27公里，争取在上旬跑到70公里，以减轻后面跑的压力。

自信人生二百年，会当击水三千里

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Jevon

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楼主| 发表于 2009-8-7 23:36:17 | 显示全部楼层

本帖最后由 Jevon 于 2009-8-7 23:41 编辑

2009-8-7 晚：15公里
累计42公里

雨中慢（漫）步，真是别有一翻情趣滴。*。*

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zqk1980

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发表于 2009-8-8 00:16:17 | 显示全部楼层

我每天5公里一个月才150公里。

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Jevon

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楼主| 发表于 2009-8-8 00:24:52 | 显示全部楼层

15# zqk1980

呵呵，我现在基本要每天10公里，天气凉快就多跑些。

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Jevon

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楼主| 发表于 2009-8-8 23:14:51 | 显示全部楼层

2009-8-8 晚： 15公里
累计：57公里

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Jevon

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楼主| 发表于 2009-8-9 22:05:47 | 显示全部楼层

2009-8-9晚： 15公里
累计：72公里
已超额完成上旬目标。

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NeoFire

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发表于 2009-8-10 10:09:33 | 显示全部楼层

好久没见啦
有目标更容易进步，加油！！

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大张

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发表于 2009-8-10 11:35:42 | 显示全部楼层

别光忙着做技术，一起跑啊。

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[日记] 8月目标总里程200公里

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