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立秋
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立
春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一
时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同,秋季开始时
间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始,这种划分方法比较
符合各地实际,但与黄河中下游立秋日期相差较大。立秋以后,我国中部地区早稻收割,晚稻移栽,大秋
作物进入重要生长发育时期。秋的意思是暑去凉来,秋天开始。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一
直很重视这个节气。
据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏
道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。其实,按气候学划分季节的标准,下
半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始,除长年皆冬和春秋相连无夏区外,我国很少有在“立秋
”就进入秋季的地区。秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋,一般年份里,首都北京9月
初开始秋风送爽,秦淮一带秋天从9月中旬开始,10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线,1
1月上中旬秋的信息才到达雷州半岛,而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时己快到新年元旦了。
“秋后一伏热死人”,立秋前后我国大部分地区气温仍然较高,各种农作物生长旺盛,中稻开花结实
,单晚圆秆,大豆结荚,玉米抽雄吐丝,棉花结铃,甘薯薯块迅速膨大,对水分要求都很迫切,此期受旱
会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨,秕稻变成米”、“立秋雨淋淋,遍地是
黄金”之说。双晚生长在气温由高到低的环境里,必须抓紧当前温度较高的有利时机,追肥耘田,加强管
理。当前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要时期,“棉花立了秋,高矮一齐揪”,除对长势较差的田块补施
一次速效肥外,打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要及时跟上,以减少烂铃、落铃,促进正常成熟吐絮。茶
园秋耕要尽快进行,农谚说:“七挖金,八挖银”,秋挖可以消灭杂草,疏松土壤,提高保水蓄水能力,
若再结合施肥,可使秋梢长得更好。立秋前后,华北地区的大白菜要抓紧播种,以保证在低温来临前有足
够的热量条件,争取高产优质。播种过迟,生长期缩短,菜棵生长小且包心不坚实。
立秋时节也是多种作物病虫集中危害的时期,如水稻三化螟、稻纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米螟
等,要加强预测预报和防治。北方的冬小麦播种也即将开始,应及早做好整地、施肥等准备工作。
今天是我国农历立秋节气。但入秋以后天气凉爽,不少人放松警惕,认为这样的天气食品不会轻易变质,于是只要没有异味仍会继续食用。但专家表示,天气虽然比盛夏时凉爽了一些,但苍蝇蚊子仍然不少,细菌继续滋生,加上秋季本来就容易流行乙脑、疟疾,很容易引发腹泻。因此,秋季仍要注意食品现买现吃,外出就餐要注意卫生情况,如果出现腹泻等应及早到医院就诊。
高温的夏季很多居民习惯睡凉席,并且还会整晚开空调以图凉快,秋季仍这样做的话就很容易感冒。秋季早晚偏凉,因此晚上要注意加被子,空调尽量少开,尤其是心绞痛、高血压、支气管炎患者要注意防止潮湿。另外,秋天还要注意多休息增强自身免疫力。
秋季气温适中。相比夏季,蚊虫更喜欢“登堂入室”在室内活动,稍不注意就会引发疟疾、登革热等流行疾病,所以还要注意保持室内卫生。
秋季气候比较干燥,容易影响身体机能运行,若不注意养护,往往容易口干鼻燥、咳嗽少痰、气促等;严重者会有体瘦肤干、手足心热、痰中带血、低烧等症状,伤肺伤身,易诱发其他各类疾病。
所以,秋天应该多吃甘凉甘温少吃大油大腻。由于前段时间夏季持续高温,很多人会食欲不振不想吃饭,一日三餐对付了事,这样营养很容易跟不上。秋季饮食就要注意及时、适量地补充蛋白质、维生素等,保持身体营养平衡。 |
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