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楼主: 巴山

[交流] 21K成功完成

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 楼主| 发表于 2009-9-3 16:22:39 | 显示全部楼层
14# Stephen


Stephen说得对,半马折全马不能这么算。5'30''那只是我的愿景而已。
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 楼主| 发表于 2009-9-3 16:26:02 | 显示全部楼层
17# NeoFire


谢谢TB的鼓励!上次世纪公园接力赛在你的放松跑带领下我跑得非常舒服。可惜你跑得太快了,跑马比赛不能跟你一起跑。
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发表于 2009-9-4 12:57:59 | 显示全部楼层
恭喜LZ成功完成21K跑!上次和你一起跑得很舒服,下次有机会我们再一起跑个长距离吧。

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发表于 2009-9-4 13:28:55 | 显示全部楼层
进来学习了!

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 楼主| 发表于 2009-9-5 22:27:12 | 显示全部楼层
23# colin


好啊colin,你的速度比我快,按着我的速度跑你会跑得很爽的
下次有机会我们一起跑25K或30K。
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发表于 2009-9-6 11:15:49 | 显示全部楼层
恭贺1)完成21KM.
恭贺2)开帖
预先恭贺:完成全马!

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发表于 2009-9-6 14:09:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 colin 于 2009-9-6 14:12 编辑

25# 巴山夜雨


没问题,时间你先提出来,我尽量配合。最好是参加大部队活动时一起跑,人多热闹有气氛。
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