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[约跑] 09.09.08(周二)普陀华师大操场第十四次跑步活动召集[上海]

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发表于 2009-9-5 10:49:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
同城约跑
开始时间:
2009-9-8 19:25
活动地点:
华东师范大学,共青操场(夏雨路进去)进门左侧看台的单杠处
性别:
不限
已报名人数:
1

活动时间:9月8日19:20分
活动地点:华师大操场,共青操场
集合地点:华东师范大学,共青操场(夏雨路进去)进门左侧看台的单杠处
活动内容:随意跑
活动人数:不限
活动流程:晚7点20分集合签到,7点30开始热身,热身后前三圈绕操场护旗跑,之后大家根据各自情况跑,跑量不做要求,跑完注意放松。8点20左右集合点拍合照。
活动建议和注意事项:希望能准时参加,不能准时到达的同学望能短信告知.穿着运动鞋和快干T恤,7点30分准时做跑前的热身, 跑后的拉伸放松动作别忘记了哦!!!
希望参加的同学跟贴报名!!!谢谢配合!!!活动参加者,表明已经认可《上海一起跑俱乐部AA制自助活动报名须知 》的所有规定,
http://www.yiqipao.com/thread-840-1-1.html

【联系人】好奇
手机:13901650144
QQ群:89313218
QQ:12124791

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846082472 2009-9-6 15:38

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发表于 2009-9-6 15:38:10 | 显示全部楼层
没事情就来的~

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发表于 2009-9-7 16:15:11 | 显示全部楼层
老样子,不下雨就来

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发表于 2009-9-7 20:46:20 | 显示全部楼层
两个人!争取跑十圈,好久没跑了

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 楼主| 发表于 2009-9-8 14:50:10 | 显示全部楼层
ding
ghij239 该用户已被删除
发表于 2010-3-24 08:52:57 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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