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[约跑] 2009年9月12日世纪公园长跑训练活动召集贴[上海]

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坚持跑记奖宣传大使奖

发表于 2009-9-10 13:46:49 | 显示全部楼层
做梦参加吧

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Lv4 高中生

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坚持跑记奖宣传大使奖

发表于 2009-9-10 13:47:23 | 显示全部楼层
来滴
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发表于 2009-9-10 16:29:01 | 显示全部楼层
2009“东丽杯”上海国际马拉松赛报名须知


一、比赛日期及项目:
1、比赛时间:2009年11月29日(星期日)上午7:30(雨天照常举行)
2、比赛项目:男、女马拉松(42.195公里);男、女半程马拉松(21.0975公里;健身跑(4.5公里)。

二、报名资格:
1、任何人士,不分国籍,持有健康证明和合法身份证明者均可报名。
2、参加马拉松和半程马拉松者必须年满18周岁(1991年11月29日前出生),并坚持长跑锻炼。
以下疾病患者不宜报名参赛:先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐者/糖尿病患者/其他不适合运动的疾病患者。

三、报名日期
报名日期:第一阶段9月1日—9月27日(双休日不休息)只办理马拉松和半程马拉松;第二阶段10月10日—11月8日(双休日不休息)办理马拉松、半程马拉松和健身跑,每天9:00—17:00,限额报名,额满为止。(注:日本国内参赛者的报名日期为:7月1日—10月31日(双休日休息)办理马拉松、半程马拉松和健身跑)

四、报名地点和报名费:
1、中国运动员、在华外籍运动员、境外运动员
■第一阶段9月1日——9月27日
※报名地点:上海国际马拉松赛组委会报名处(中山南二路1500号上海体育场)
邮编200030    电话:021-66298808、64397092
传真:021-64811020、66298808、

报名费
A、外国籍参赛者:马拉松赛每人45美元,半程马拉松赛每人35美元。
B、在华居住或工作的外国籍参赛者:马拉松赛每人180元人民币,半程马拉松赛每人120元人民币。
C、中国籍(含中国香港、澳门、台湾地区)参赛者:马拉松赛每人60元人民币,半程马拉松赛每人50元人民币。

■第二阶段10月10日—11月8日
※报名地点:
A、马拉松、半程马拉松和健身跑
上海国际马拉松赛组委会报名处(中山南二路1500号上海体育场)
邮编200030    电话:021-66298808、64397092
传真:021-64811020、66298808
B、健身跑(仅限国内参赛者)
①黄浦射击馆(大林路239号) 电话:63450651
②杨浦体育场办公室市老年体协 (隆昌路640号)
电话:65800914
③虹口足球场温水游泳池(东江湾路444号) 电话:56965956、65873387
④源深体育中心—西区116室(源深路655号) 电话:58211053
※报名费:
A、外国籍参赛者:马拉松赛每人60美元,半程马拉松赛每人50美元,健身跑每人30美元。
B、在华居住或工作的外国籍参赛者:马拉松赛每人280元人民币,半程马拉松赛每人200元人民币,健身跑每人100元人民币。
C、中国籍(含中国香港、澳门、台湾地区)参赛者:马拉松赛每人80元人民币,半程马拉松赛每人60元人民币,健身跑每人40元人民币。
2、日本国内运动员:
※报名时间:7月1日~10月31日
※报名地点:宮崎中央郵便局私書箱33号
TEL.0120-711-951(平日10:00~17:30※星期六、日除外)
※报名费:
马拉松赛每人50美元,半程马拉松赛每人40美元,健身跑每人30美元。
3、网上报名流程及注意事项
1)参赛者登陆上海马拉松官方网站www.shmarathon.com
2)认真阅读报名须知及网上报名的相关内容。
3)填写报名表。
4)网上缴纳报名费。
5)完成报名程序后,参赛号码将自动生成。
6)报名确认后,参赛者本人请于在11月26日、27日(9:00—19:00)及28日(9:00—12:00)前携带身份证复印件或证明身份的有效证 件及体检合格证明(健身跑除外)到中山南二路1500号上海东亚展览馆专设的网上报名窗口,在签具参赛声明后领取参赛领物卡。

4、报名咨询:
8月1日开通咨询电话021-66298808、64397092、64674118×209

5、逾期报名者,将根据报名情况决定是否接受报名。如可以接受报名,按第二阶段收费标准加倍收取报名费,
6、报名后报名费将不予返还。

五、报名程序:
1、向报名点领取报名表或在上海国际马拉松赛网站www.shmarathon.com下载报名表。
2、参赛者本人逐项如实填写报名表,按要求签具参赛声明。
3、持报名表、健康证明(注册医疗机构检查)及身份证复印件或证明身份的有效证件复印件到组委会报名。参加健身跑者无须医疗机构证明,身体健康者均可参加,确认后交付报名费。
4、参加马拉松和半程马拉松者需在报名时交纳计时芯片押金(计时芯片收取押金每人100元人民币,运动员在到达终点后归还芯片时退还押金),计时芯片每人限佩戴一个如查发现佩戴2个以上,取消比赛资格。
5、报名确认后,在11月26日、27日(9:00—19:00)及28日中午(9:00—12:00)前到中山南二路1500号上海东亚展览馆领取相关比赛物品。

2009-6-5

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发表于 2009-9-10 16:30:33 | 显示全部楼层
楼上兄弟,上马规程已经在专版发布过了,请勿重复,欢迎来训练营参加活动!

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发表于 2009-9-10 16:54:42 | 显示全部楼层
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发表于 2009-9-10 17:56:24 | 显示全部楼层
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发表于 2009-9-10 23:39:29 | 显示全部楼层
本周六早上如果起得早,准备自己跑一下四圈(体会一下实际比赛时间),已经动员了太太来做后勤递个水什么的。
下午集体活动还是会来坚持滴。特别是FB,那是一定要参加,绝对不能缺席滴,正如小艾所说,对恢复伤痛有好处。。。。

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发表于 2009-9-11 09:16:12 | 显示全部楼层
继张江长跑缺席后,本周继续缺席,对不住大伙了。

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勤劳奉献奖宣传大使奖

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发表于 2009-9-11 14:34:32 | 显示全部楼层
本周六早上如果起得早,准备自己跑一下四圈(体会一下实际比赛时间),已经动员了太太来做后勤递个水什么的。
下午集体活动还是会来坚持滴。特别是FB,那是一定要参加,绝对不能缺席滴,正如小艾所说,对恢复伤痛有 ...
henrywoo 发表于 2009-9-10 23:39

亨叔,备战杭马、上马连“大领导”也出动啦!羡慕ING~~~
活到老,健康跑到老~

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发表于 2009-9-11 15:10:55 | 显示全部楼层
本周六早上如果起得早,准备自己跑一下四圈(体会一下实际比赛时间),已经动员了太太来做后勤递个水什么的。
下午集体活动还是会来坚持滴。特别是FB,那是一定要参加,绝对不能缺席滴,正如小艾所说,对恢复伤痛有 ...
henrywoo 发表于 2009-9-10 23:39


herry兄~~~
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