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[约跑] 09.09.22(周二)普陀华师大操场第十六次跑步活动召集[上海]

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发表于 2009-9-19 19:47:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
同城约跑
开始时间:
2009-9-22 19:25
活动地点:
华东师范大学,共青操场(夏雨路进去)进门左侧看台的单杠处
性别:
不限
已报名人数:
2

本帖最后由 好奇 于 2009-9-22 14:39 编辑

因大雨连绵,本次活动取消

活动时间:9月22日19:25分
活动地点:华师大操场,共青操场
集合地点:华东师范大学,共青操场(夏雨路进去)进门左侧看台的单杠处
活动内容:随意跑
活动人数:不限
活动流程:晚7点20分集合签到,7点30开始热身,热身后前三圈绕操场护旗跑,之后大家根据各自情况跑,跑量不做要求,跑完注意放松。8点20左右集合点拍合照。
活动建议和注意事项:希望能准时参加,不能准时到达的同学望能短信告知.穿着运动鞋和快干T恤,7点30分准时做跑前的热身, 跑后的拉伸放松动作别忘记了哦!!!
希望参加的同学跟贴报名!!!谢谢配合!!!活动参加者,表明已经认可《上海一起跑俱乐部AA制自助活动报名须知 》的所有规定,
http://www.yiqipao.com/thread-840-1-1.html

【联系人】好奇
手机:13901650144
QQ群:89313218
QQ:12124791因

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21554106

我参加

2009-9-21 14:59
youhuowuzui

2009-9-20 22:44

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发表于 2009-9-20 02:34:22 | 显示全部楼层
有空一定来~!

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发表于 2009-9-21 16:13:21 | 显示全部楼层
头像很强大,周二去的

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发表于 2009-9-23 15:02:17 | 显示全部楼层
下周我会参加。其实不只周二,大家平时晚上常会跑吧?

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发表于 2009-9-23 18:42:38 | 显示全部楼层
我也要参加  以后多多拜托了 体力不好 大家带我

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发表于 2009-9-24 22:35:36 | 显示全部楼层
大家一起跑喽
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