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楼主: 象象

[日记] 象象小记——行走在喧闹间,奔跑在消逝中

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 楼主| 发表于 2009-10-10 11:36:07 | 显示全部楼层
千呼万唤,催债的象总算把梅梅的跑记催来了,嘿嘿
欲知10/9兰州路详情,且听梅梅分析
http://www.yiqipao.com/redirect. ... o=lastpost#lastpost

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发表于 2009-10-10 11:42:03 | 显示全部楼层
千呼万唤,催债的象总算把梅梅的跑记催来了,嘿嘿
欲知10/9兰州路详情,且听梅梅分析
http://www.yiqipao.com/redirect. ... o=lastpost#lastpost

象象 发表于 2009-10-10 11:36

严重抗议,强烈要求象象也写!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

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发表于 2009-10-10 13:19:32 | 显示全部楼层
排队抗议这催债嘀,这倒好,自己投机取巧啊!

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 楼主| 发表于 2009-10-11 10:48:13 | 显示全部楼层
楼上俩叔,抗议无效,驳回

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发表于 2009-10-12 10:37:19 | 显示全部楼层
楼上俩叔,抗议无效,驳回
象象 发表于 2009-10-11 10:48

抗议有效,没收驳回~~~
活到老,健康跑到老~

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发表于 2009-10-12 15:44:44 | 显示全部楼层
支持以下{:4_83:}

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 楼主| 发表于 2009-10-15 08:56:33 | 显示全部楼层
10/14  ,20:50,兰州路6K,36'
自从上周五夜里自己在兰州路跑过后,先是膝盖疼,后是后脚跟左侧疼,接着臭美钻了个耳洞怕出汗发炎(这个貌似有点强词夺理),连续好几天没跑,昨天约了7叔和小艾兰州路小跑。。。
定好的20:45分,象很自觉的提前一刻钟就到了,一边抓蚊子一边热身,眼看着45'分过去了,46'过去了~~~俩叔叔还不来,50'像预谋好的一样,一起来了,7叔来了第一句话就是:唉吆太早嘞,唔刚刚切故亚外,还要帮伊碗当好~~~~~模范好男人丫,哎
小艾从家里跑步来兰州路,7叔要先热身,只好先和小艾跑一圈,第二圈三人行,7叔话最多,说今个你有两个保镖,嘿嘿。。。象心里那个美滋滋,没得说。以往都是7'/K的老蜗牛速,昨个和小艾商量6'/K的小蜗牛速度跑,艾老板这个控速机不错,4圈结束,正正好好36'。之后走了半圈,小艾回家,又陪7叔走了半圈,此时已是深夜十点钟,7叔喊今天这个长距离拉的时间长了,一会跑一会停的,然后信誓旦旦的说不管了,反正跑到23:00再回家Orz。。。。。。

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发表于 2009-10-15 09:04:23 | 显示全部楼层
象侄女反省后有行动——终于又跑了,表扬一下~
昨晚最终是2330回家,完成15圈/22.5KM

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 楼主| 发表于 2009-10-15 09:26:49 | 显示全部楼层
7叔教导有方
天天在偶耳朵边上喊:再不努力,非要进收容车!!!!!!

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发表于 2009-10-15 10:04:12 | 显示全部楼层
我啥时候又成叔叔了?!{:4_84:}
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