象象小记——行走在喧闹间,奔跑在消逝中

春泥

{:4_83:}象mm厉害啊.

春泥

我以前以为春泥是跑步苗子，没想到你更厉害，才跑，6K31分钟？是不是算错了？我几乎是跑了半年5K才进入30分钟，又受打击了。
crab2cn 发表于 2009-9-24 10:24

Crab,你是没认识以前的我,读大学前偶的体育成绩永远是不及格的或者勉强及格.到了一起跑被众人给吹捧成现在的自己了...

象象

Crab,你是没认识以前的我,读大学前偶的体育成绩永远是不及格的或者勉强及格.到了一起跑被众人给吹捧成现在的自己了...
春泥 发表于 2009-9-24 16:10

群众的眼光是贼亮亮滴，春泥不是吹出来滴
昨天7叔还在偶面前表扬春泥呢，
让象向春泥童鞋学习，嘿嘿

象象

我以前以为春泥是跑步苗子，没想到你更厉害，才跑，6K31分钟？是不是算错了？我几乎是跑了半年5K才进入30分钟，又受打击了。
crab2cn 发表于 2009-9-24 10:24

crab2cn 俺好像还未谋面，
也是在上海的吗？
抽空来杨浦兰州路跑步+FB丫
这个周五有活动的
这周象带杭州什么山的什么特产给大伙吃（这算不算利诱？？）

象象

时间：2009/09/24  20：00
地点：兰州路
人员：艾老板，象
7叔今天上通宵班，昨天预约了艾老板来兰州路小跑，下班后急急忙忙回家，边收拾房间边等艾老板的消息，皇天不负有心人，艾老板发话：8点平凉路兰州路路口，不见不散~~~~
7点40下楼，热身，四处张望，远远的看到一小蓝风火轮一样冲过来（小艾穿的蓝T），象体积大，也很快被小蓝认出~~小蓝，不对，是小艾，从家里跑过来，历时26‘，估计4-5K。然后象弱弱的说：艾老板，今个俺想试下能不能跑10K，你帮俺控制下速度，一圈（1.5k）10’左右~~~~~~艾老板笑了，皮笑肉不笑，哇哈哈哈哈
前4圈，较轻松，第五圈象的左腿明显重了很多，艾老板一边叮嘱象摆臂表那么僵硬，一边盯着象的蹄子让俺不要抬脚那么滴高~~~时不时问象现在腿疼了伐？膝盖疼了伐？肩膀酸了伐？还行不行啦？~~还要一趟一趟给象掐时间（象的计时表不争气，在艾老板面前竟然一会停了，一会又跳了，不知道那根神经搭错了）~~总之，艾老板很卖力的在调教着象
6圈半，1小时5分，象终于第一次在兰州路跑了个约等于10k，姜还是老的辣，象都要瘫下了，艾老板还跟没事人一样去便利店买水~~回来还给象分析象的不足，差距丫么差距。。。
拉伸，9点36分，和艾老板向南走向北走~~~~~
明天周五兰州聚会，这次要来好多好多的银（还有潜水MM，kimi，馋猫等偶没见过的兄弟姐妹），好期待，艾老板要当后勤，象估计也跑不动了，直接FB~~周六跟大部队去世纪公园看看
灰常灰常感谢艾老板的陪练和指点！！！

YK007

15# 象象
象好能跑啊！ ～今天跟艾老板多跑跑 ，明天可以好好嘀FB啊！～

象象

16# YK007


一起跑滴银热情，杨浦滴兄弟更热情
象这厢有礼了，谢谢7叔，谢谢艾老板，
感谢cctv，mtv~~~已经各种tv

YK007

16# YK007


一起跑滴银热情，杨浦滴兄弟更热情
象这厢有礼了，谢谢7叔，谢谢艾老板，
感谢cctv，mtv~~~已经各种tv
象象 发表于 2009-9-24 22:37

你也是一起跑杨浦嘀一分子，就免礼了，偶们表要再CCTV啦！～～～{:4_83:}

wilsonslc

象象以后快了可以改称飞象了

小艾

本想跑回家，最后还是决定坐车，倒霉碰上一辆超挤的33路，被车上大妈一路鄙视，只能尽量躲远点，哈哈，穿这背心+短裤，这一路真是吸引眼球啊，生平第一次