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本帖最后由 ymx007 于 2009-9-26 19:33 编辑
RT
顺便求问一条能练长距离的跑步路线
我现在的跑步路线
从 海大南门 出发 过 人民桥 然后沿着 滨海大道 到万绿园 在里面沿着石板路跑上几圈（每圈大概一公里多一点） 在原路返回海大南门
感觉
1.跑人行道石板路伤膝盖 而且人行道一般都被乱七八糟的东西堆得满满的
2.自行车道脚感较好 但是电动车多 速度快 不怎么安全
3.汽车尾气不少
4.万绿园里头很多石板是松动的，跑完后脚踝，足弓疲劳很严重。
今天在世纪公园的公路上跑了一次，沿着港湾路，过龙珠桥，沿着海边跑，过绿源桥，沿着海边跑，在从牡丹路出滨海大道再跑回去 感觉好一点
大家都在哪跑着呢？ |
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发表于 2009-9-26 19:31:22
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