1# dahuananyou
LZ错过了雨战吧!
下次一定要去感受一下,否则跑马时打扰情绪.
依题作答!
1. 衣服如何准备,需要按晴天、雨天进行区分准别吗?如果是,雨天穿什么?
一般不须要, 也要看温度,如冬天15度以下就最好穿防风的,否则风吹起很冷,尤其是慢跑者,
2005年香马12度,中途在青马桥大雨滂滂,风一吹,寒风刺骨,甚不好受。
2. 跑过雨天比赛的筒子介绍一下,雨天除了路滑,湿身外,身体感觉如何?比正常情况是更耗体力还是一样?
夏天很爽,求之不得,每年跑星马,都希望下大雨,可老天就不理采,苦,冬天就如上。
3. 鞋子怎么处理?我的跑鞋遇到雨天就完蛋了,简直是个吸水机器,鞋头里全是水。
Asic 有双越野跑鞋,底部可排水的,其它Asic 的也没问题的,你的是防水的吧,哈哈?
4.雨天比赛其他要注意的情况。
带备干衣,干鞋,毛巾,雨衣,跑完马上更换,减小著凉!
呵呵,高手路过请留下“足迹”! |