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发表于 2009-11-8 15:36:51
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既然要约跑我认为要是能做到以下几点，必定能吸引大家经常参加活动。
一，要有固定的训练场地，像世纪公园那样的地方，或者是有一段比较长的利于跑步的路段，当然在体育中心也是一个不错的选择。
二，训练时间固定，不用每天跑步，一周可以两次或三次，参考：周三晚上7点（考虑到大家都要上班），周六下午4点，当然最好是参考大家意见统一一个时间。
三，要有一个核心组织，不用太多人，三人左右就可以，每次活动以后，一人负责当天在自己所在区域论坛发总结帖，一定要贴上活动拍的照片，对参加活动的成员多一点特写，合照会让成员更有感觉。可以在论坛发一个号召贴，留下负责人的联系方式，建一个跑步QQ群
四，跑步训练要有针对性，当然我们都是为跑马拉松而训练，找一个比较专业一点的跑友来做教练，制定一个跑步计划，相信大家都会在平时的训练中慢慢提高自己的成绩。
五，为跑友提供统一的跑步装备，大家穿着统一的装备跑步是非常酷的事情 |
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