::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 巴山

[交流] 杭马拉练流水记!杭马里程速度分析!

[复制链接]

82

主题

935

帖子

1997

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1997

勤劳奉献奖

发表于 2009-11-11 15:15:06 | 显示全部楼层
相当厉害!咋不配几张照片呢。

43

主题

247

帖子

1655

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1655
QQ
发表于 2009-11-11 15:29:02 | 显示全部楼层
跑得不错, 跟俺住一个屋子的哥们, 跑了440呢

223

主题

2570

帖子

5690

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5690

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2009-11-11 22:38:23 | 显示全部楼层
加油1

43

主题

547

帖子

1401

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1401

优秀斑竹奖

发表于 2009-11-11 23:34:34 | 显示全部楼层
巴山兄,你猛啊!

8

主题

559

帖子

1032

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1032
 楼主| 发表于 2009-11-12 15:53:22 | 显示全部楼层
谢谢大家的鼓励!

8

主题

559

帖子

1032

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1032
 楼主| 发表于 2009-11-12 16:04:46 | 显示全部楼层
2# YK007


是啊,35K对我的体力来说真的是个坎!
I believe I can fly!

8

主题

559

帖子

1032

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1032
 楼主| 发表于 2009-11-12 16:06:27 | 显示全部楼层
7# suesu


呵呵,谢谢苏姐的鼓励!
I believe I can fly!

8

主题

559

帖子

1032

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1032
 楼主| 发表于 2009-11-12 16:11:57 | 显示全部楼层
11# alice


照片参加丝儿的帖子
I believe I can fly!

0

主题

48

帖子

64

积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分
64
发表于 2009-11-12 19:17:20 | 显示全部楼层
很受用,明年我一定跑全马。我相信自己减少15斤后,应该可以完成。这次跑了半程用了1小时58分,完成了既定的2小时内的任务,165的体重确实不利于长跑,相信明年你们见到我的时候只有150了。

0

主题

48

帖子

64

积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分
64
发表于 2009-11-12 19:18:09 | 显示全部楼层
向巴山学习!!!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-23 20:30

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表