::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 1002

[日记] 新人1002

[复制链接]

2

主题

370

帖子

430

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
430

坚持跑记奖

 楼主| 发表于 2011-10-16 20:07:16 | 显示全部楼层
11.10.12

静安寺-人民广场 走  估计有个4km ?

15

主题

1311

帖子

1551

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1551

坚持跑记奖

QQ
发表于 2011-10-16 21:58:11 | 显示全部楼层
小波加油!

29

主题

1549

帖子

4815

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4815

坚持跑记奖勤劳奉献奖

发表于 2011-10-17 11:40:07 | 显示全部楼层
呵呵,我住世纪大道附近,你还住世纪公园吗? 有空一起到源深体育馆游泳?
1002 发表于 2011-10-16 20:02



    是的,还在世纪公园.  好啊,一起游泳,我也在源深体育馆游

2

主题

370

帖子

430

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
430

坚持跑记奖

 楼主| 发表于 2011-10-21 10:36:31 | 显示全部楼层
11.10.18

公司-衡山路 约3.5km

2

主题

370

帖子

430

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
430

坚持跑记奖

 楼主| 发表于 2011-10-21 10:37:12 | 显示全部楼层
11.10.20

羽毛球1小时。很累

2

主题

370

帖子

430

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
430

坚持跑记奖

 楼主| 发表于 2011-10-21 10:38:55 | 显示全部楼层
小波加油!
jienengdeng 发表于 2011-10-16 21:58



  谢谢jienengdeng :)

头像照片好甜蜜哟,呵呵

15

主题

1311

帖子

1551

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1551

坚持跑记奖

QQ
发表于 2011-10-22 23:24:09 | 显示全部楼层
谢谢!小波有空出来和大家聊聊天啊

2

主题

370

帖子

430

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
430

坚持跑记奖

 楼主| 发表于 2011-10-24 17:14:43 | 显示全部楼层
11.10.22

一个人去游泳,感觉非常棒,去之前腰酸脖子痛,一下水就感觉浑身舒展。
练习仰泳,潜水,乱窜,去一趟深水区。。。游完出来后神清气爽,哪儿都不酸痛了。

474

主题

4222

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16080

优秀斑竹奖勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2011-10-24 20:13:24 | 显示全部楼层
11.10.22

一个人去游泳,感觉非常棒,去之前腰酸脖子痛,一下水就感觉浑身舒展。
练习仰泳,潜水,乱窜 ...
1002 发表于 2011-10-24 17:14



    运动方式很丰富嘛

29

主题

1549

帖子

4815

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4815

坚持跑记奖勤劳奉献奖

发表于 2011-10-25 12:09:02 | 显示全部楼层
11.10.22

一个人去游泳,感觉非常棒,去之前腰酸脖子痛,一下水就感觉浑身舒展。
练习仰泳,潜水,乱窜 ...
1002 发表于 2011-10-24 17:14


小波,看了你去游泳,我昨天心痒痒也去了。真的很舒服的!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-23 20:33

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表