新人1002

1002

11.24 -- 想尝试下在路灯下跑步。周五就是上马比赛了，周二晚上还会有人跑么？ -
        -----11.24
今天的工作很多，更加期待晚上的跑步．跑步的时候可以边跑边想事情，想啊想啊，不知不觉地就把事情给淡化，然后脑子里只剩下前方的路．

三号线换四号线再换2号线，12站，到的时候才6点3刻，上海轨交真是不错．到联华寄了包，出来看到集合已经有很多人在了．姐夫又在摆摊卖衣服，小辜没有买到合适的尺寸，老板赶紧进货啊．梅梅已经跑完了3圈．

打算跑两圈，不想弄得太晚，于是笨鸟先跑．．．一会儿肚子里面有点反应，不过不是胃，一会儿就好了．衣服穿得多了：一件高领保暖衣，一件薄毛衣，再加上抓绒外套．把外套绑在腰上，心想也好，让腰上多出点汗，燃烧点脂肪．．没过多久一个穿着羽绒背心的阿姨跑到了我前面，哦，原来我不是穿得最多的一个．．．

一个人在路灯下跑步有点浪漫，也有点孤独．快到一圈的时候开始挣扎，要再跑吗？　

到了大本营，碰到七叔，巴山和土豆，小辜等．决定跟着大部队再来一圈．土豆和七叔跑在前面，努力地跟着，仰着头数路边的梧桐树．．．初步统计，科技馆旁边的那条长长的路上，有80棵左右．巴山和小辜后来加入，一起说说笑笑，感觉越来越轻松．一起跑的感觉和一个人跑真的很不一样．七叔和巴山说全马和半马完全是两个概念，呵呵，到目前为止，半马仍然是1002的终极目标．

跑完后又饿又累又渴，没和跑友们道别就直奔联华．晃悠一圈，找到佳得乐，喝掉小半瓶，去结账．收银小姐把双手伸向我手中的外套，我下意识地递过去，然后她开始在衣服上面寻找吊牌．．．我忙说那是自已穿的，保安就过来了．把衣服往出口的那个机器前一放，居然叽叽叽的直响．  ？？！！一头的雾水．保安把衣服翻了下，领子后面有一个印了剪刀的牌子，他说这个东西应该剪掉，不然到哪个超市都会响．汗，头一次碰到．还好那衣服有几天没洗了，一看就不是新的，否则岂不是麻烦．．

在车上吃鱿鱼丝，桔子，后悔都只带了一个．．9点多下轻轨，烧烤，麻辣烫，蜗牛似的爬回家，心情大好．

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11.28――出差．祝参加上马的跑友们都取得好成绩．．．

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12.12 -- 20天后继续。大概因为天气预报阴转小雨的关系，没人，只碰到7叔。中午吃的牛蛙，辣，才跑了1公里肚子就开始抗议。走走停停，一圈，结束。。

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12.17 -- 周二下雨，今晚补课． 冷，跑步的人除了我之外好像都是男的.鼓励自己一下:你很厉害．．呵呵．碰到梅梅，erike_liu ? and ?  一圈　＋　1km, 饿，去联华对面的全家吃了一份肉沫豆角米粉，四个丸子一块罗卜，到家附近再来了两串烧烤，回到家5个密桔三大杯水．．．跑步的一个好处是，会很饿，然后吃什么都很香，还不用担心胖．．

世纪公园周围路上的行人本来就不多，大冷天的晚上就更少．．跑的时候一直想，那些能坚持下来的人真的很了不起，因为跑步这种运动没有偷懒或者投机取巧的可能性，再有天赋，再懂技巧，也仍然要一步一步地丈量出跑过的每一步路．．．向他们致敬

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12.20  -- 周日想好在阳光里跑步，但因杂事弄到下午5点，太阳很快要下山．想想不能放弃，放弃了第一次就会有第二次．室友2010想想也决定同去．到世纪公园天已全黑，冷，不换衣服直接开跑．跑跑聊聊，不知不觉中已跑完大半圈．走走聊聊，给嘎嘎打电话听她唱三个好央央．．．然后去全家吃了关东煮，饭，咖啡，拌面和鸡翅，再去联华买薯片和巧克力，差点买了烧鸡．．打住打住，跑步总共消耗掉了不到半只鸡，哪能吃回一只．．．

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12.23 ―― 昨天周二，肠胃状态不佳，没去，改今天．换了裤子，穿着背心及羽绒服跑．行人照例很少，跑步的更少：一圈下来只碰到两个．有个胖胖的男的好像碰到几次了．很有感觉，孤独的自由．一路匀速．想跑第二圈，但开始难受，不知是胃还是肺．作罢．．我的半马，冒似还遥遥无期．．．

全家的便当，苜宿肉盖饭，三块罗卜，一块鸡蛋糕，一包麻辣海带丝－麻辣对我永远有挡不住的吸引力．险些把一包全干掉．．

回家洗澡，干掉两只橙子，翻两页书，10：20，睡觉．室友问：怎么睡这么早？答：想明天早起弄饭吃．．．她无语．

热爱跑步，热爱食物．

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12.26  – ----前两天称体重，接近警戒线，加之已多日停留在一圈，下定决心周六下午跑两圈。天气很好，阳光明媚。中午到一个朋友那儿喝茶，几壶的普洱下肚，肠胃清得痛快，为跑步作了最好的准备。

4：30左右到7号门，没人。纳闷：周六的活动取消了？ 冒似看到梅梅的车，开到门口，发现专用停车位被占，走了。想好了要两圈，就没管速度，脑子里回想着朋友说的红茶黑茶绿茶白茶黄茶乌龙茶。不知不觉已到了锦绣路芳甸路口，欣喜了一下，看来两圈应该没有问题。路过7号门，继续向前。太阳慢慢下山，天空变成一种内里透亮的蓝色，有的地方深，有的浅。想以前中学楼上看到的日落，心里的那种震撼感动，全靠它，让当时枯燥的生活亮丽起来。又到锦绣路芳甸路口，跑了两步发现不对：天已黑，路灯却没有像锦绣路一样亮起。 汗。。。 小女子孤身一人，前不着村后不着店的。。。路上车又不多。。。 室友后来问我当时为什么没有沿原路返回，我也奇怪自已当时为什么完全没有过这个念头。加速，前进。。。下一个转弯的时候，一台发电机在路边隆隆隆，原来是线路坏了，不是城管叔叔忘了开。

今天了解到，空腹，还有速度控制很重要。两圈，基本没出汗，也不是很累。去联华晃了一圈，发现小瓶的佳得乐，蓝莓味的，没有橙味好喝，但小瓶显然更适合1002. 看到有相当便宜的芦荟甘油，买回家一试，相当棒，比之前用的东东感觉都要好。再是葡萄干，菊花，茉莉花。。。

喝过凉的饮料后再接着吃烧烤不是明智的决定。胃疼，下地铁后赶紧找杯热奶茶拯救。哪里有地方卖热的佳得乐？

今天跑得不错。

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2010.1.9 --- 元旦去北方给好朋友做伴娘，回来重感冒。14天之后，周六，响应梅梅的号召，世纪公园，1圈。冰冰，小辜，小艾，猫猫，象象，七叔，圣诞结，还有两个不知道名字的MM。
7号门前有一堆人在高声做祷告，丝毫不在意路人的眼光。也许他们心里在想，可怜的路人哪，还没有被上帝拯救吧？一辆送货车运来了一拨佛教徒以及他们要放生的鱼（也许还有乌龟?）车上放着佛音，众人表情神圣，同样丝毫不影响驾驶室里数钱的娴熟。想到两个字--和谐。

半月没跑，跑不动，巨慢，一圈下来倒也不累。晚上几个老同学聚会，麻辣诱惑，够味儿，头上都出汗了。。

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10.1.12 –－ 半马训练计划的第一天，2圈．第一圈没有太大感觉，第二圈刚开始的时候候觉得吃力，到了后半圈的时候，却来了状态，不自觉地加速，到最后一公里的时候甚至开始冲刺．想着，如果一直慢跑，不加速的话，再跑个3公里左右应该可以的．饿，想吃肉，兰州拉面馆，葱爆牛肉．结账的时候那个回族小伙对着我的头发露出诧异的表情．．．忘了把帽子带上，汗．

在7号门碰到一个开车来的人，好像有点眼熟，但不敢确定是否为组织成员．无语．下地铁时已经10点，路边的小店都已关门．冷．回家洗澡，睡觉．

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10.1.16 --今天的目标是两圈多一点，顺利完成，用了两个小时20分钟，专业运动员跑完一个马拉松的时间，哈哈。 头发造型太傻，搞了顶帽子带着跑，因为巨慢，倒也不热。碰到小辜，梅梅，erike_liu ?, 猫猫，土豆，西门，还有七叔和一个看到过好几次的不知道名字的mm.。其中猫猫是从另一个方向跑过来的，后面再跑了一圈多却没有再碰到，想想觉得挺神奇的。有一个头发长长的，穿着宽大的T-恤和运动短裤，和我方向相反，一共碰到了3次还是4次，应该跑了至少有3.4圈吧，冒似还一直跑得好快，厉害。

第一圈大半时间肚子都不舒服，皆因前一天吃辣太多的缘故。难道以后吃辣还得算着日子？晕。。。在第三圈还未到芳甸路路口时停下，走走，打了个电话，突然再也不想走一步了，正好一辆出租车开过来，上车，调头，到联华对面。 今天消耗体力比较多，应该喝佳得乐，可没有地方卖热的佳得乐。。。去全家喝了一罐温暖的旺仔牛奶。兰州拉面馆，牛肉凉面。

本周完成10+12＝22公里, 有进步，加油 ！