Yolanda的跑步日记-只为开心而跑

Yolanda

回复 118# 老贝
我纯粹就是为了保持体重，有个锻炼习惯，所以还是不求速度求时间，不过谢谢你的建议，也许哪天突然会想到以训练比赛为目的了，谁知道呢，顺其自然吧
关于拉伸，前后都会做的，尤其是跑后，怕腿变粗呢，呵呵

Yolanda

回复 120# 天然小鱼
小鱼，别着急，可能是网站的问题，我也三天上不了了，不过今天好像好了，愚公着急找你呢，他好像要来上海了

Yolanda

几天没来更新日记了，最近出差频繁，不过跑步没停过，只要有时间就跑，现在正在北京，今天回上海

心有一抹蓝

好一个空中飞人啊，呵呵。
能坚持跑步这是最美好的事情，加油！

老贝

能在繁忙中坚持锻炼，不简单，要向你学习

Yolanda

回复 124# 街角的祝福
谢谢鼓励

Yolanda

回复 125# 老贝
我是菜鸟呢，向你们学习，呵呵

以跑会友

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老贝
下次一定要尝试在沙滩上跑步呢，不过这次不是，出差香港，在荃湾海滨公园跑的
Yolanda 发表于 2010-1-20 23:24

哗都13页了,过来支持下, 发觉LZ还跑过荃湾海滨公园, 2007年搬来上海前跑过N次 ,怀念噢，很有亲切感！
加油！

Yolanda

回复 128# 以跑会友
呵呵，多谢支持呀，好清晰的图，其实早几年就住过旁边的如心大酒店，那时候还没开始跑步，浪费了这大好风景，这次又去住，肯定不会错过了

以跑会友

回复 129# Yolanda

是噢,沿海可隋意跑个一,二,三十公里，也可跑上半山城门水塘引水道,很清静的，不过一个女孩子就不甚安全了。